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お茶・コーヒーなどの飲み物

番茶(浸出液)のカロリーと栄養成分

番茶(浸出液)は、お茶・コーヒーなどの中で「低カロリー」という特徴があります。100gあたり0kcal、たんぱく質微量、脂質(0)g、炭水化物0.1g。標準の目安(200g)なら約0kcalです。

エネルギー
0kcal
標準(200g)で 0kcal
たんぱく質
微量
(最小記載量に満たない)
脂質
(0)g
標準(200g)で (0)g
炭水化物
0.1g
標準(200g)で 0.2g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質0%脂質0%炭水化物100%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
備考
浸出法: 茶 15 g/90 °C 650 mL、0.5分 カフェイン: 0.01 g、タンニン: 0.03 g

目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
150g
標準
200g
多め
300g
エネルギー(kcal)0000
たんぱく質(g)微量微量微量微量
脂質(g)(0)(0)(0)(0)
炭水化物(g)0.10.150.20.3
食物繊維総量(g)----
食塩相当量(g)0000

目安量はお茶・コーヒーなどの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

お茶・コーヒーなどの中での位置

お茶・コーヒーなど(30食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線がお茶・コーヒーなどの中央値です。

エネルギーかなり少ない
0kcal中央値 39.5kcal
たんぱく質やや少ない
微量中央値 0.2g
脂質やや少ない
(0)g中央値 0g
炭水化物やや少ない
0.1g中央値 9.2g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g

番茶の基本成分(100gあたり)

エネルギー0 kcal
エネルギー(kJ表示)1 kJ
水分99.8 g
たんぱく質微量
脂質(0) g
コレステロール(0) mg
炭水化物0.1 g
食物繊維総量-
灰分0.1 g
食塩相当量0 g

番茶のミネラル(100gあたり)

ナトリウム2 mg
カリウム32 mg
カルシウム5 mg
マグネシウム1 mg
リン2 mg
鉄0.2 mg
亜鉛微量
銅0.01 mg
マンガン0.19 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-

番茶のビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)(0) μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量(0) μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール-
ビタミンK微量
ビタミンB10 mg
ビタミンB20.03 mg
ナイアシン0.2 mg
ビタミンB60.01 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸7 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン-
ビタミンC3 mg

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