
砂糖 / 甘味類
車糖(上白糖)のカロリーと栄養成分
車糖(上白糖)は、砂糖 / 甘味類に分類される食品です。100gあたり391kcal、たんぱく質(0)g、脂質(0)g、炭水化物99.3g。標準の目安(10g)なら約39.1kcalです。
エネルギー
391kcal
標準(10g)で 39.1kcal
たんぱく質
(0)g
標準(10g)で (0)g
脂質
(0)g
標準(10g)で (0)g
炭水化物
99.3g
標準(10g)で 9.9g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質0%脂質0%炭水化物100%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 5g | 標準 10g | 多め 15g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) | 391 | 19.6 | 39.1 | 58.6 |
| たんぱく質(g) | (0) | (0) | (0) | (0) |
| 脂質(g) | (0) | (0) | (0) | (0) |
| 炭水化物(g) | 99.3 | 5 | 9.9 | 14.9 |
| 食物繊維総量(g) | (0) | (0) | (0) | (0) |
| 食塩相当量(g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は砂糖 / 甘味類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
砂糖 / 甘味類の中での位置
砂糖 / 甘味類(31食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が砂糖 / 甘味類の中央値です。
エネルギーやや多い
391kcal中央値 342kcal
たんぱく質平均的
(0)g中央値 0g
脂質平均的
(0)g中央値 0g
炭水化物やや多い
99.3g中央値 91.3g
食物繊維平均的
(0)g中央値 0g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g
車糖の基本成分(100gあたり)
エネルギー391 kcal
エネルギー(kJ表示)1,667 kJ
水分0.7 g
たんぱく質(0) g
脂質(0) g
コレステロール(0) mg
炭水化物99.3 g
食物繊維総量(0) g
灰分0 g
食塩相当量0 g
車糖のミネラル(100gあたり)
ナトリウム1 mg
カリウム2 mg
カルシウム1 mg
マグネシウム微量
リン微量
鉄微量
亜鉛0 mg
銅0.01 mg
マンガン0 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
車糖のビタミン(100gあたり)
ビタミンA(レチノール活性当量)(0) μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量(0) μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール(0) mg
ビタミンK(0) μg
ビタミンB1(0) mg
ビタミンB2(0) mg
ナイアシン(0) mg
ビタミンB6(0) mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸(0) μg
パントテン酸(0) mg
ビオチン0.1 μg
ビタミンC(0) mg