砂糖 / 甘味類
はちみつ（国産品）のカロリーと栄養成分
はちみつ（国産品）は、砂糖 / 甘味類に分類される食品です。100gあたり328kcal、たんぱく質0.1g、脂質微量、炭水化物81.7g。標準の目安（10g）なら約32.8kcalです。
エネルギー
328kcal
標準（10g）で 32.8kcal
たんぱく質
0.1g
標準（10g）で 0.01g
脂質
微量
（最小記載量に満たない）
炭水化物
81.7g
標準（10g）で 8.2g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質0%脂質0%炭水化物100%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 5g | 標準 10g | 多め 15g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 328 | 16.4 | 32.8 | 49.2 |
| たんぱく質（g） | 0.1 | 0.01 | 0.01 | 0.01 |
| 脂質（g） | 微量 | 微量 | 微量 | 微量 |
| 炭水化物（g） | 81.7 | 4.1 | 8.2 | 12.3 |
| 食物繊維総量（g） | - | - | - | - |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は砂糖 / 甘味類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
砂糖 / 甘味類の中での位置
砂糖 / 甘味類（31食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が砂糖 / 甘味類の中央値です。
エネルギーやや少ない
328kcal中央値 342kcal
たんぱく質やや多い
0.1g中央値 0g
脂質平均的
微量中央値 0g
炭水化物やや少ない
81.7g中央値 91.3g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g
はちみつの基本成分（100gあたり）
エネルギー328 kcal
エネルギー（kJ表示）1,392 kJ
水分18.1 g
たんぱく質0.1 g
脂質微量
コレステロール-
炭水化物81.7 g
食物繊維総量-
灰分微量
食塩相当量0 g
はちみつのミネラル（100gあたり）
ナトリウム1 mg
カリウム23 mg
カルシウム2 mg
マグネシウム1 mg
リン3 mg
鉄0.1 mg
亜鉛微量
銅0.01 mg
マンガン0.09 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
はちみつのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）0 μg
レチノール-
β-カロテン当量微量
ビタミンD-
α-トコフェロール-
ビタミンK-
ビタミンB1微量
ビタミンB2微量
ナイアシン0.1 mg
ビタミンB60.03 mg
ビタミンB12-
葉酸微量
パントテン酸0.04 mg
ビオチン0.2 μg
ビタミンC-