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果実類

ぶどう(缶詰)のカロリーと栄養成分

ぶどう(缶詰)は、果実類に分類される食品です。100gあたり83kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.1g、炭水化物20.4g。標準の目安(100g)なら約83kcalです。

エネルギー
83kcal
標準(100g)で 83kcal
たんぱく質
0.4g
標準(100g)で 0.4g
脂質
0.1g
標準(100g)で 0.1g
炭水化物
20.4g
標準(100g)で 20.4g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質2%脂質1%炭水化物97%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
別名
葡萄、ブドウ、グレープ
試料
ヘビーシラップ漬
備考
液汁を含んだもの (液汁 37 % )

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目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
50g
標準
100g
多め
150g
エネルギー(kcal)8341.583124
たんぱく質(g)0.40.20.40.6
脂質(g)0.10.050.10.15
炭水化物(g)20.410.220.430.6
食物繊維総量(g)0.20.10.20.3
食塩相当量(g)0000

目安量は果実類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

果実類の中での位置

果実類(185食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が果実類の中央値です。

エネルギーやや多い
83kcal中央値 50kcal
たんぱく質やや少ない
0.4g中央値 0.6g
脂質やや少ない
0.1g中央値 0.1g
炭水化物やや多い
20.4g中央値 12.4g
食物繊維やや少ない
0.2g中央値 1.1g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g

ぶどうの基本成分(100gあたり)

エネルギー83 kcal
エネルギー(kJ表示)354 kJ
水分78.9 g
たんぱく質0.4 g
脂質0.1 g
コレステロール(0) mg
炭水化物20.4 g
食物繊維総量0.2 g
灰分0.2 g
食塩相当量0 g

ぶどうのミネラル(100gあたり)

ナトリウム3 mg
カリウム88 mg
カルシウム10 mg
マグネシウム4 mg
リン10 mg
鉄0.9 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.09 mg
マンガン0.02 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-

ぶどうのビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)1 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量10 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール0.2 mg
ビタミンK-
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.01 mg
ナイアシン0.1 mg
ビタミンB60.03 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸2 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン-
ビタミンC0 mg

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