菓子パン
カレーパン（具のみ）のカロリーと栄養成分
カレーパン（具のみ）は、菓子パンの中で「塩分が多い」という特徴があります。100gあたり168kcal、たんぱく質5.3g、脂質9.3g、炭水化物18.8g。標準の目安（50g）なら約84kcalです。
エネルギー
168kcal
標準（50g）で 84kcal
たんぱく質
5.3g
標準（50g）で 2.6g
脂質
9.3g
標準（50g）で 4.7g
炭水化物
18.8g
標準（50g）で 9.4g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質12%脂質46%炭水化物42%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 168 | 50.4 | 84 | 168 |
| たんぱく質（g） | 5.3 | 1.6 | 2.6 | 5.3 |
| 脂質（g） | 9.3 | 2.8 | 4.7 | 9.3 |
| 炭水化物（g） | 18.8 | 5.6 | 9.4 | 18.8 |
| 食物繊維総量（g） | 2.4 | 0.72 | 1.2 | 2.4 |
| 食塩相当量（g） | 1.8 | 0.54 | 0.9 | 1.8 |
目安量は菓子パンの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
菓子パンの中での位置
菓子パン（15食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が菓子パンの中央値です。
エネルギーかなり少ない
168kcal中央値 286kcal
たんぱく質やや少ない
5.3g中央値 6.8g
脂質平均的
9.3g中央値 7.4g
炭水化物かなり少ない
18.8g中央値 48.3g
食物繊維やや多い
2.4g中央値 1.7g
食塩相当量かなり多い
1.8g中央値 0.4g
カレーパンの基本成分（100gあたり）
エネルギー168 kcal
エネルギー（kJ表示）703 kJ
水分64.5 g
たんぱく質5.3 g
脂質9.3 g
コレステロール11 mg
炭水化物18.8 g
食物繊維総量2.4 g
灰分2.1 g
食塩相当量1.8 g
カレーパンのミネラル（100gあたり）
ナトリウム710 mg
カリウム200 mg
カルシウム28 mg
マグネシウム19 mg
リン69 mg
鉄0.7 mg
亜鉛0.7 mg
銅0.07 mg
マンガン0.28 mg
ヨウ素4 μg
セレン6 μg
クロム5 μg
モリブデン8 μg
カレーパンのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）87 μg
レチノール2 μg
β-カロテン当量1,000 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.7 mg
ビタミンK5 μg
ビタミンB10.11 mg
ビタミンB20.07 mg
ナイアシン1.1 mg
ビタミンB60.07 mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸9 μg
パントテン酸0.24 mg
ビオチン2.3 μg
ビタミンC0 mg