
洋菓子(ケーキ・ビスケット・チョコなど)
デニッシュペストリー(アメリカンタイプ・あん入り・こしあん)のカロリーと栄養成分
デニッシュペストリー(アメリカンタイプ・あん入り・こしあん)は、洋菓子に分類される食品です。100gあたり330kcal、たんぱく質(6)g、脂質(15.6)g、炭水化物(44.9)g。標準の目安(50g)なら約165kcalです。
エネルギー
330kcal
標準(50g)で 165kcal
たんぱく質
(6)g
標準(50g)で (3)g
脂質
(15.6)g
標準(50g)で (7.8)g
炭水化物
(44.9)g
標準(50g)で (22.4)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質7%脂質41%炭水化物52%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) | 330 | 99 | 165 | 330 |
| たんぱく質(g) | (6) | (1.8) | (3) | (6) |
| 脂質(g) | (15.6) | (4.7) | (7.8) | (15.6) |
| 炭水化物(g) | (44.9) | (13.5) | (22.4) | (44.9) |
| 食物繊維総量(g) | (2.9) | (0.87) | (1.4) | (2.9) |
| 食塩相当量(g) | (0.5) | (0.15) | (0.25) | (0.5) |
目安量は洋菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
洋菓子の中での位置
洋菓子(55食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が洋菓子の中央値です。
エネルギー平均的
330kcal中央値 371kcal
たんぱく質平均的
(6)g中央値 6.6g
脂質平均的
(15.6)g中央値 16.6g
炭水化物平均的
(44.9)g中央値 44.9g
食物繊維やや多い
(2.9)g中央値 1.4g
食塩相当量平均的
(0.5)g中央値 0.4g
デニッシュペストリーの基本成分(100gあたり)
エネルギー330 kcal
エネルギー(kJ表示)1,385 kJ
水分(32.8) g
たんぱく質(6) g
脂質(15.6) g
コレステロール(24) mg
炭水化物(44.9) g
食物繊維総量(2.9) g
灰分(0.7) g
食塩相当量(0.5) g
デニッシュペストリーのミネラル(100gあたり)
ナトリウム(180) mg
カリウム(68) mg
カルシウム(33) mg
マグネシウム(15) mg
リン(60) mg
鉄(1) mg
亜鉛(0.6) mg
銅(0.1) mg
マンガン(0.24) mg
ヨウ素(3) μg
セレン(9) μg
クロム微量
モリブデン(19) μg
デニッシュペストリーのビタミン(100gあたり)
ビタミンA(レチノール活性当量)(33) μg
レチノール(31) μg
β-カロテン当量(24) μg
ビタミンD(0.9) μg
α-トコフェロール(1.8) mg
ビタミンK(7) μg
ビタミンB1(0.07) mg
ビタミンB2(0.08) mg
ナイアシン(0.6) mg
ビタミンB6(0.03) mg
ビタミンB12(0.1) μg
葉酸(38) μg
パントテン酸(0.31) mg
ビオチン(3.7) μg
ビタミンC0 mg