
洋菓子(ケーキ・ビスケット・チョコなど)
デニッシュペストリー(デンマークタイプ・あん入り・こしあん)のカロリーと栄養成分
デニッシュペストリー(デンマークタイプ・あん入り・こしあん)は、菓子類の中で「脂質が多い」という特徴があります。100gあたり384kcal、たんぱく質(6.5)g、脂質(21.3)g、炭水化物(46.1)g。標準の目安(50g)なら約192kcalです。
エネルギー
384kcal
標準(50g)で 192kcal
たんぱく質
(6.5)g
標準(50g)で (3.2)g
脂質
(21.3)g
標準(50g)で (10.7)g
炭水化物
(46.1)g
標準(50g)で (23.1)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質6%脂質48%炭水化物46%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) | 384 | 115 | 192 | 384 |
| たんぱく質(g) | (6.5) | (1.9) | (3.2) | (6.5) |
| 脂質(g) | (21.3) | (6.4) | (10.7) | (21.3) |
| 炭水化物(g) | (46.1) | (13.8) | (23.1) | (46.1) |
| 食物繊維総量(g) | (3.3) | (0.99) | (1.6) | (3.3) |
| 食塩相当量(g) | (0.3) | (0.09) | (0.15) | (0.3) |
目安量は洋菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
洋菓子の中での位置
洋菓子(55食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が洋菓子の中央値です。
エネルギー平均的
384kcal中央値 371kcal
たんぱく質平均的
(6.5)g中央値 6.6g
脂質平均的
(21.3)g中央値 16.6g
炭水化物平均的
(46.1)g中央値 44.9g
食物繊維やや多い
(3.3)g中央値 1.4g
食塩相当量平均的
(0.3)g中央値 0.4g
デニッシュペストリーの基本成分(100gあたり)
エネルギー384 kcal
エネルギー(kJ表示)1,609 kJ
水分(25.5) g
たんぱく質(6.5) g
脂質(21.3) g
コレステロール(39) mg
炭水化物(46.1) g
食物繊維総量(3.3) g
灰分(0.6) g
食塩相当量(0.3) g
デニッシュペストリーのミネラル(100gあたり)
ナトリウム(130) mg
カリウム(65) mg
カルシウム(29) mg
マグネシウム(16) mg
リン(64) mg
鉄(1.1) mg
亜鉛(0.7) mg
銅(0.1) mg
マンガン(0.25) mg
ヨウ素(3) μg
セレン(9) μg
クロム微量
モリブデン(20) μg
デニッシュペストリーのビタミン(100gあたり)
ビタミンA(レチノール活性当量)51 μg
レチノール(48) μg
β-カロテン当量33 μg
ビタミンD(1.3) μg
α-トコフェロール(2.4) mg
ビタミンK(9) μg
ビタミンB1(0.07) mg
ビタミンB2(0.09) mg
ナイアシン(0.6) mg
ビタミンB6(0.03) mg
ビタミンB12(0.1) μg
葉酸(39) μg
パントテン酸(0.33) mg
ビオチン(4.4) μg
ビタミンC0 mg