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デニッシュペストリー(アメリカンタイプ・あん入り・つぶしあん)のカロリーと栄養成分

デニッシュペストリー(アメリカンタイプ・あん入り・つぶしあん)は、洋菓子に分類される食品です。100gあたり323kcal、たんぱく質(6)g、脂質(15.7)g、炭水化物(42.9)g。標準の目安(50g)なら約162kcalです。

エネルギー
323kcal
標準(50g)で 162kcal
たんぱく質
(6)g
標準(50g)で (3)g
脂質
(15.7)g
標準(50g)で (7.8)g
炭水化物
(42.9)g
標準(50g)で (21.4)g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質7%脂質42%炭水化物51%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
備考
部分割合:デニッシュペストリープレーン10、つぶし練りあん7

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目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
30g
標準
50g
多め
100g
エネルギー(kcal)32396.9162323
たんぱく質(g)(6)(1.8)(3)(6)
脂質(g)(15.7)(4.7)(7.8)(15.7)
炭水化物(g)(42.9)(12.9)(21.4)(42.9)
食物繊維総量(g)(3.6)(1.1)(1.8)(3.6)
食塩相当量(g)(0.5)(0.15)(0.25)(0.5)

目安量は洋菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

洋菓子の中での位置

洋菓子(55食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が洋菓子の中央値です。

エネルギー平均的
323kcal中央値 371kcal
たんぱく質平均的
(6)g中央値 6.6g
脂質平均的
(15.7)g中央値 16.6g
炭水化物平均的
(42.9)g中央値 44.9g
食物繊維かなり多い
(3.6)g中央値 1.4g
食塩相当量平均的
(0.5)g中央値 0.4g

デニッシュペストリーの基本成分(100gあたり)

エネルギー323 kcal
エネルギー(kJ表示)1,356 kJ
水分(34.6) g
たんぱく質(6) g
脂質(15.7) g
コレステロール(24) mg
炭水化物(42.9) g
食物繊維総量(3.6) g
灰分(0.8) g
食塩相当量(0.5) g

デニッシュペストリーのミネラル(100gあたり)

ナトリウム(200) mg
カリウム(120) mg
カルシウム(23) mg
マグネシウム(17) mg
リン(70) mg
鉄(1) mg
亜鉛(0.7) mg
銅(0.12) mg
マンガン(0.23) mg
ヨウ素(3) μg
セレン(9) μg
クロム(1) μg
モリブデン(26) μg

デニッシュペストリーのビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)(33) μg
レチノール(31) μg
β-カロテン当量(24) μg
ビタミンD(0.9) μg
α-トコフェロール(1.9) mg
ビタミンK(8) μg
ビタミンB1(0.07) mg
ビタミンB2(0.08) mg
ナイアシン(0.6) mg
ビタミンB6(0.04) mg
ビタミンB12(0.1) μg
葉酸(41) μg
パントテン酸(0.37) mg
ビオチン(3.9) μg
ビタミンC0 mg

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