果実類
グレープフルーツ（果実飲料・20%果汁入り飲料）のカロリーと栄養成分
グレープフルーツ（果実飲料・20%果汁入り飲料）は、果実類の中で「脂質が少ない」という特徴があります。100gあたり39kcal、たんぱく質0.1g、脂質微量、炭水化物9.7g。標準の目安（100g）なら約39kcalです。
エネルギー
39kcal
標準（100g）で 39kcal
たんぱく質
0.1g
標準（100g）で 0.1g
脂質
微量
（最小記載量に満たない）
炭水化物
9.7g
標準（100g）で 9.7g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質1%脂質0%炭水化物99%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 50g | 標準 100g | 多め 150g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 39 | 19.5 | 39 | 58.5 |
| たんぱく質（g） | 0.1 | 0.05 | 0.1 | 0.15 |
| 脂質（g） | 微量 | 微量 | 微量 | 微量 |
| 炭水化物（g） | 9.7 | 4.8 | 9.7 | 14.5 |
| 食物繊維総量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は果実類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
果実類の中での位置
果実類（185食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が果実類の中央値です。
エネルギーやや少ない
39kcal中央値 50kcal
たんぱく質かなり少ない
0.1g中央値 0.6g
脂質かなり少ない
微量中央値 0.1g
炭水化物やや少ない
9.7g中央値 12.4g
食物繊維かなり少ない
0g中央値 1.1g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g
グレープフルーツの基本成分（100gあたり）
エネルギー39 kcal
エネルギー（kJ表示）167 kJ
水分90.1 g
たんぱく質0.1 g
脂質微量
コレステロール(0) mg
炭水化物9.7 g
食物繊維総量0 g
灰分0.1 g
食塩相当量0 g
グレープフルーツのミネラル（100gあたり）
ナトリウム2 mg
カリウム34 mg
カルシウム3 mg
マグネシウム2 mg
リン3 mg
鉄0.1 mg
亜鉛微量
銅0.01 mg
マンガン微量
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
グレープフルーツのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）(0) μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量0 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール0.2 mg
ビタミンK(0) μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB20 mg
ナイアシン微量
ビタミンB60.01 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸2 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン-
ビタミンC8 mg