果実類
シークヮーサー（果実飲料・10%果汁入り飲料）のカロリーと栄養成分
シークヮーサー（果実飲料・10%果汁入り飲料）は、果実類の中で「脂質が少ない」という特徴があります。100gあたり48kcal、たんぱく質0.1g、脂質微量、炭水化物11.8g。標準の目安（100g）なら約48kcalです。
エネルギー
48kcal
標準（100g）で 48kcal
たんぱく質
0.1g
標準（100g）で 0.1g
脂質
微量
（最小記載量に満たない）
炭水化物
11.8g
標準（100g）で 11.8g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質1%脂質0%炭水化物99%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 50g | 標準 100g | 多め 150g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 48 | 24 | 48 | 72 |
| たんぱく質（g） | 0.1 | 0.05 | 0.1 | 0.15 |
| 脂質（g） | 微量 | 微量 | 微量 | 微量 |
| 炭水化物（g） | 11.8 | 5.9 | 11.8 | 17.7 |
| 食物繊維総量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は果実類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
果実類の中での位置
果実類（185食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が果実類の中央値です。
エネルギー平均的
48kcal中央値 50kcal
たんぱく質かなり少ない
0.1g中央値 0.6g
脂質かなり少ない
微量中央値 0.1g
炭水化物平均的
11.8g中央値 12.4g
食物繊維かなり少ない
0g中央値 1.1g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g
シークヮーサーの基本成分（100gあたり）
エネルギー48 kcal
エネルギー（kJ表示）202 kJ
水分88.1 g
たんぱく質0.1 g
脂質微量
コレステロール(0) mg
炭水化物11.8 g
食物繊維総量0 g
灰分微量
食塩相当量0 g
シークヮーサーのミネラル（100gあたり）
ナトリウム2 mg
カリウム13 mg
カルシウム5 mg
マグネシウム1 mg
リン1 mg
鉄0.1 mg
亜鉛微量
銅0.01 mg
マンガン0.01 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
シークヮーサーのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）1 μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量14 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール0.1 mg
ビタミンK-
ビタミンB10 mg
ビタミンB20 mg
ナイアシン0 mg
ビタミンB60 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸0 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン-
ビタミンC2 mg