果実類
ぶどう（皮なし・生）のカロリーと栄養成分
ぶどう（皮なし・生）は、果実類に分類される食品です。100gあたり58kcal、たんぱく質0.4g、脂質0.1g、炭水化物15.7g。標準の目安（100g）なら約58kcalです。
エネルギー
58kcal
標準（100g）で 58kcal
たんぱく質
0.4g
標準（100g）で 0.4g
脂質
0.1g
標準（100g）で 0.1g
炭水化物
15.7g
標準（100g）で 15.7g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質2%脂質1%炭水化物97%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 50g | 標準 100g | 多め 150g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 58 | 29 | 58 | 87 |
| たんぱく質（g） | 0.4 | 0.2 | 0.4 | 0.6 |
| 脂質（g） | 0.1 | 0.05 | 0.1 | 0.15 |
| 炭水化物（g） | 15.7 | 7.8 | 15.7 | 23.5 |
| 食物繊維総量（g） | 0.5 | 0.25 | 0.5 | 0.75 |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は果実類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
果実類の中での位置
果実類（185食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が果実類の中央値です。
エネルギー平均的
58kcal中央値 50kcal
たんぱく質やや少ない
0.4g中央値 0.6g
脂質やや少ない
0.1g中央値 0.1g
炭水化物やや多い
15.7g中央値 12.4g
食物繊維やや少ない
0.5g中央値 1.1g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g
ぶどうの基本成分（100gあたり）
エネルギー58 kcal
エネルギー（kJ表示）247 kJ
水分83.5 g
たんぱく質0.4 g
脂質0.1 g
コレステロール0 mg
炭水化物15.7 g
食物繊維総量0.5 g
灰分0.3 g
食塩相当量0 g
ぶどうのミネラル（100gあたり）
ナトリウム1 mg
カリウム130 mg
カルシウム6 mg
マグネシウム6 mg
リン15 mg
鉄0.1 mg
亜鉛0.1 mg
銅0.05 mg
マンガン0.12 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン微量
ぶどうのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）2 μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量21 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール0.1 mg
ビタミンK-
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.01 mg
ナイアシン0.1 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸4 μg
パントテン酸0.1 mg
ビオチン0.7 μg
ビタミンC2 mg