
スナック・キャンディー・その他
ゼリービーンズのカロリーと栄養成分
ゼリービーンズは、菓子類の中で「脂質が少ない」と「炭水化物が多い」という特徴があります。100gあたり358kcal、たんぱく質微量、脂質微量、炭水化物(90.4)g。標準の目安(50g)なら約179kcalです。
エネルギー
358kcal
標準(50g)で 179kcal
たんぱく質
微量
(最小記載量に満たない)
脂質
微量
(最小記載量に満たない)
炭水化物
(90.4)g
標準(50g)で (45.2)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質0%脂質0%炭水化物100%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) | 358 | 107 | 179 | 358 |
| たんぱく質(g) | 微量 | 微量 | 微量 | 微量 |
| 脂質(g) | 微量 | 微量 | 微量 | 微量 |
| 炭水化物(g) | (90.4) | (27.1) | (45.2) | (90.4) |
| 食物繊維総量(g) | (0.9) | (0.27) | (0.45) | (0.9) |
| 食塩相当量(g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量はスナック・キャンディーなどの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
スナック・キャンディーなどの中での位置
スナック・キャンディーなど(21食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線がスナック・キャンディーなどの中央値です。
エネルギーやや少ない
358kcal中央値 389kcal
たんぱく質やや少ない
微量中央値 2.1g
脂質やや少ない
微量中央値 0.4g
炭水化物平均的
(90.4)g中央値 77.9g
食物繊維平均的
(0.9)g中央値 0.4g
食塩相当量やや少ない
0g中央値 0.1g
ゼリービーンズの基本成分(100gあたり)
エネルギー358 kcal
エネルギー(kJ表示)1,527 kJ
水分(9.5) g
たんぱく質微量
脂質微量
コレステロール0 mg
炭水化物(90.4) g
食物繊維総量(0.9) g
灰分(0.1) g
食塩相当量0 g
ゼリービーンズのミネラル(100gあたり)
ナトリウム(2) mg
カリウム(6) mg
カルシウム(10) mg
マグネシウム(2) mg
リン(6) mg
鉄(0.2) mg
亜鉛微量
銅(0.01) mg
マンガン(0.04) mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム(1) μg
モリブデン0 μg
ゼリービーンズのビタミン(100gあたり)
ビタミンA(レチノール活性当量)0 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB20 mg
ナイアシン0 mg
ビタミンB60 mg
ビタミンB120 μg
葉酸0 μg
パントテン酸(0.01) mg
ビオチン微量
ビタミンC0 mg