
スナック・キャンディー・その他
かわり玉のカロリーと栄養成分
かわり玉は、スナック・キャンディーなどの中で「炭水化物が多い」という特徴があります。100gあたり392kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物(99.5)g。標準の目安(50g)なら約196kcalです。
エネルギー
392kcal
標準(50g)で 196kcal
たんぱく質
0g
標準(50g)で 0g
脂質
0g
標準(50g)で 0g
炭水化物
(99.5)g
標準(50g)で (49.8)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質0%脂質0%炭水化物100%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) | 392 | 118 | 196 | 392 |
| たんぱく質(g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 脂質(g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 炭水化物(g) | (99.5) | (29.8) | (49.8) | (99.5) |
| 食物繊維総量(g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 食塩相当量(g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量はスナック・キャンディーなどの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
スナック・キャンディーなどの中での位置
スナック・キャンディーなど(21食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線がスナック・キャンディーなどの中央値です。
エネルギー平均的
392kcal中央値 389kcal
たんぱく質やや少ない
0g中央値 2.1g
脂質やや少ない
0g中央値 0.4g
炭水化物かなり多い
(99.5)g中央値 77.9g
食物繊維やや少ない
0g中央値 0.4g
食塩相当量やや少ない
0g中央値 0.1g
かわり玉の基本成分(100gあたり)
エネルギー392 kcal
エネルギー(kJ表示)1,671 kJ
水分(0.5) g
たんぱく質0 g
脂質0 g
コレステロール0 mg
炭水化物(99.5) g
食物繊維総量0 g
灰分0 g
食塩相当量0 g
かわり玉のミネラル(100gあたり)
ナトリウム(1) mg
カリウム(2) mg
カルシウム(1) mg
マグネシウム0 mg
リン0 mg
鉄0 mg
亜鉛0 mg
銅(0.01) mg
マンガン0 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
かわり玉のビタミン(100gあたり)
ビタミンA(レチノール活性当量)0 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB20 mg
ナイアシン0 mg
ビタミンB60 mg
ビタミンB120 μg
葉酸0 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン(0.1) μg
ビタミンC0 mg