菓子パン
チョコパン（薄皮タイプ）のカロリーと栄養成分
チョコパン（薄皮タイプ）は、菓子パンの中で「脂質が多い」という特徴があります。100gあたり340kcal、たんぱく質(4.7)g、脂質(19.4)g、炭水化物(40)g。標準の目安（50g）なら約170kcalです。
エネルギー
340kcal
標準（50g）で 170kcal
たんぱく質
(4.7)g
標準（50g）で (2.4)g
脂質
(19.4)g
標準（50g）で (9.7)g
炭水化物
(40)g
標準（50g）で (20)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質5%脂質50%炭水化物45%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 340 | 102 | 170 | 340 |
| たんぱく質（g） | (4.7) | (1.4) | (2.4) | (4.7) |
| 脂質（g） | (19.4) | (5.8) | (9.7) | (19.4) |
| 炭水化物（g） | (40) | (12) | (20) | (40) |
| 食物繊維総量（g） | (0.8) | (0.24) | (0.4) | (0.8) |
| 食塩相当量（g） | (0.4) | (0.12) | (0.2) | (0.4) |
目安量は菓子パンの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
菓子パンの中での位置
菓子パン（15食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が菓子パンの中央値です。
エネルギーやや多い
340kcal中央値 286kcal
たんぱく質かなり少ない
(4.7)g中央値 6.8g
脂質かなり多い
(19.4)g中央値 7.4g
炭水化物やや少ない
(40)g中央値 48.3g
食物繊維かなり少ない
(0.8)g中央値 1.7g
食塩相当量平均的
(0.4)g中央値 0.4g
チョコパンの基本成分（100gあたり）
エネルギー340 kcal
エネルギー（kJ表示）1,423 kJ
水分(35) g
たんぱく質(4.7) g
脂質(19.4) g
コレステロール(16) mg
炭水化物(40) g
食物繊維総量(0.8) g
灰分(0.9) g
食塩相当量(0.4) g
チョコパンのミネラル（100gあたり）
ナトリウム150 mg
カリウム190 mg
カルシウム100 mg
マグネシウム19 mg
リン100 mg
鉄0.5 mg
亜鉛0.6 mg
銅0.08 mg
マンガン0.1 mg
ヨウ素6 μg
セレン7 μg
クロム2 μg
モリブデン6 μg
チョコパンのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）36 μg
レチノール30 μg
β-カロテン当量68 μg
ビタミンD0.4 μg
α-トコフェロール2.7 mg
ビタミンK12 μg
ビタミンB10.07 mg
ビタミンB20.16 mg
ナイアシン0.4 mg
ビタミンB60.03 mg
ビタミンB120.2 μg
葉酸14 μg
パントテン酸0.6 mg
ビオチン2.3 μg
ビタミンC微量