菓子パン
カレーパン（皮のみ）のカロリーと栄養成分
カレーパン（皮のみ）は、菓子パンの中で「脂質が多い」と「高カロリー」という特徴があります。100gあたり363kcal、たんぱく質7.2g、脂質22.4g、炭水化物38.4g。標準の目安（50g）なら約182kcalです。
エネルギー
363kcal
標準（50g）で 182kcal
たんぱく質
7.2g
標準（50g）で 3.6g
脂質
22.4g
標準（50g）で 11.2g
炭水化物
38.4g
標準（50g）で 19.2g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質8%脂質52%炭水化物40%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 363 | 109 | 182 | 363 |
| たんぱく質（g） | 7.2 | 2.2 | 3.6 | 7.2 |
| 脂質（g） | 22.4 | 6.7 | 11.2 | 22.4 |
| 炭水化物（g） | 38.4 | 11.5 | 19.2 | 38.4 |
| 食物繊維総量（g） | 1.3 | 0.39 | 0.65 | 1.3 |
| 食塩相当量（g） | 1 | 0.3 | 0.5 | 1 |
目安量は菓子パンの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
菓子パンの中での位置
菓子パン（15食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が菓子パンの中央値です。
エネルギーかなり多い
363kcal中央値 286kcal
たんぱく質やや多い
7.2g中央値 6.8g
脂質かなり多い
22.4g中央値 7.4g
炭水化物やや少ない
38.4g中央値 48.3g
食物繊維やや少ない
1.3g中央値 1.7g
食塩相当量やや多い
1g中央値 0.4g
カレーパンの基本成分（100gあたり）
エネルギー363 kcal
エネルギー（kJ表示）1,516 kJ
水分30.8 g
たんぱく質7.2 g
脂質22.4 g
コレステロール14 mg
炭水化物38.4 g
食物繊維総量1.3 g
灰分1.2 g
食塩相当量1 g
カレーパンのミネラル（100gあたり）
ナトリウム390 mg
カリウム100 mg
カルシウム23 mg
マグネシウム16 mg
リン100 mg
鉄0.7 mg
亜鉛0.6 mg
銅0.08 mg
マンガン0.28 mg
ヨウ素3 μg
セレン18 μg
クロム2 μg
モリブデン13 μg
カレーパンのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）10 μg
レチノール9 μg
β-カロテン当量11 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール2.7 mg
ビタミンK9 μg
ビタミンB10.11 mg
ビタミンB20.18 mg
ナイアシン1.1 mg
ビタミンB60.04 mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸21 μg
パントテン酸0.26 mg
ビオチン3.7 μg
ビタミンC0 mg