菓子パン
菓子パン（あんなし）のカロリーと栄養成分
菓子パン（あんなし）は、菓子パンに分類される食品です。100gあたり294kcal、たんぱく質(8.2)g、脂質(6.1)g、炭水化物(54.1)g。標準の目安（50g）なら約147kcalです。
エネルギー
294kcal
標準（50g）で 147kcal
たんぱく質
(8.2)g
標準（50g）で (4.1)g
脂質
(6.1)g
標準（50g）で (3)g
炭水化物
(54.1)g
標準（50g）で (27.1)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質11%脂質18%炭水化物71%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 294 | 88.2 | 147 | 294 |
| たんぱく質（g） | (8.2) | (2.5) | (4.1) | (8.2) |
| 脂質（g） | (6.1) | (1.8) | (3) | (6.1) |
| 炭水化物（g） | (54.1) | (16.2) | (27.1) | (54.1) |
| 食物繊維総量（g） | (1.7) | (0.51) | (0.85) | (1.7) |
| 食塩相当量（g） | (0.5) | (0.15) | (0.25) | (0.5) |
目安量は菓子パンの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
菓子パンの中での位置
菓子パン（15食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が菓子パンの中央値です。
エネルギー平均的
294kcal中央値 286kcal
たんぱく質かなり多い
(8.2)g中央値 6.8g
脂質平均的
(6.1)g中央値 7.4g
炭水化物やや多い
(54.1)g中央値 48.3g
食物繊維平均的
(1.7)g中央値 1.7g
食塩相当量やや多い
(0.5)g中央値 0.4g
菓子パンの基本成分（100gあたり）
エネルギー294 kcal
エネルギー（kJ表示）1,246 kJ
水分(30.7) g
たんぱく質(8.2) g
脂質(6.1) g
コレステロール(31) mg
炭水化物(54.1) g
食物繊維総量(1.7) g
灰分(0.9) g
食塩相当量(0.5) g
菓子パンのミネラル（100gあたり）
ナトリウム190 mg
カリウム92 mg
カルシウム26 mg
マグネシウム16 mg
リン67 mg
鉄0.6 mg
亜鉛0.7 mg
銅0.09 mg
マンガン0.18 mg
ヨウ素4 μg
セレン24 μg
クロム1 μg
モリブデン15 μg
菓子パンのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）17 μg
レチノール17 μg
β-カロテン当量1 μg
ビタミンD0.4 μg
α-トコフェロール0.7 mg
ビタミンK1 μg
ビタミンB10.1 mg
ビタミンB20.11 mg
ナイアシン0.9 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸49 μg
パントテン酸0.61 mg
ビオチン5 μg
ビタミンC0 mg