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お酒(アルコール飲料)

清酒(吟醸酒)のカロリーと栄養成分

清酒(吟醸酒)は、お酒に分類される食品です。100gあたり103kcal、たんぱく質0.3g、脂質0g、炭水化物3.6g。標準の目安(180g)なら約185kcalです。

エネルギー
103kcal
標準(180g)で 185kcal
たんぱく質
0.3g
標準(180g)で 0.54g
脂質
0g
標準(180g)で 0g
炭水化物
3.6g
標準(180g)で 6.5g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質1%脂質0%炭水化物14%アルコール85%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcal、アルコールは1g=7kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
別名
日本酒
備考
アルコール: 15.7 容量 % (100 g: 100.3 mL、100 mL: 99.7 g)

目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
100g
標準
180g
多め
350g
エネルギー(kcal)103103185360
たんぱく質(g)0.30.30.541.1
脂質(g)0000
炭水化物(g)3.63.66.512.6
食物繊維総量(g)0000
食塩相当量(g)0000

目安量はお酒の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

お酒の中での位置

お酒(34食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線がお酒の中央値です。

エネルギーやや少ない
103kcal中央値 135kcal
たんぱく質やや多い
0.3g中央値 0.1g
脂質平均的
0g中央値 0g
炭水化物平均的
3.6g中央値 3.7g
食物繊維平均的
0g中央値 0g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g

清酒の基本成分(100gあたり)

エネルギー103 kcal
エネルギー(kJ表示)429 kJ
水分83.6 g
たんぱく質0.3 g
脂質0 g
コレステロール0 mg
炭水化物3.6 g
食物繊維総量0 g
灰分微量
食塩相当量0 g

清酒のミネラル(100gあたり)

ナトリウム2 mg
カリウム7 mg
カルシウム2 mg
マグネシウム1 mg
リン7 mg
鉄微量
亜鉛0.1 mg
銅0.01 mg
マンガン0.16 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-

清酒のビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)0 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB20 mg
ナイアシン0 mg
ビタミンB60.12 mg
ビタミンB120 μg
葉酸0 μg
パントテン酸0.06 mg
ビオチン-
ビタミンC0 mg

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