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お酒(アルコール飲料)

白酒のカロリーと栄養成分

白酒は、お酒の中で「炭水化物が多い」という特徴があります。100gあたり236kcal、たんぱく質1.9g、脂質微量、炭水化物48.1g。標準の目安(180g)なら約425kcalです。

エネルギー
236kcal
標準(180g)で 425kcal
たんぱく質
1.9g
標準(180g)で 3.4g
脂質
微量
(最小記載量に満たない)
炭水化物
48.1g
標準(180g)で 86.6g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質3%脂質0%炭水化物82%アルコール15%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcal、アルコールは1g=7kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
備考
アルコール: 7.4 容量 % (100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.0 g)

目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
100g
標準
180g
多め
350g
エネルギー(kcal)236236425826
たんぱく質(g)1.91.93.46.6
脂質(g)微量微量微量微量
炭水化物(g)48.148.186.6168
食物繊維総量(g)----
食塩相当量(g)0000

目安量はお酒の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

お酒の中での位置

お酒(34食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線がお酒の中央値です。

エネルギーやや多い
236kcal中央値 135kcal
たんぱく質かなり多い
1.9g中央値 0.1g
脂質平均的
微量中央値 0g
炭水化物かなり多い
48.1g中央値 3.7g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g

白酒の基本成分(100gあたり)

エネルギー236 kcal
エネルギー(kJ表示)999 kJ
水分44.7 g
たんぱく質1.9 g
脂質微量
コレステロール-
炭水化物48.1 g
食物繊維総量-
灰分微量
食塩相当量0 g

白酒のミネラル(100gあたり)

ナトリウム5 mg
カリウム14 mg
カルシウム3 mg
マグネシウム4 mg
リン14 mg
鉄0.1 mg
亜鉛0.3 mg
銅0.08 mg
マンガン0.27 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-

白酒のビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)(0) μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量(0) μg
ビタミンD-
α-トコフェロール-
ビタミンK-
ビタミンB10.02 mg
ビタミンB20.01 mg
ナイアシン0.1 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120 μg
葉酸1 μg
パントテン酸0.1 mg
ビオチン-
ビタミンC1 mg

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