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お茶・コーヒーなどの飲み物

コーヒー(缶コーヒー・無糖)のカロリーと栄養成分

コーヒー(缶コーヒー・無糖)は、飲み物(お酒・お茶・コーヒー)の中で「低カロリー」という特徴があります。100gあたり3kcal、たんぱく質0.1g、脂質微量、炭水化物0.5g。標準の目安(200g)なら約6kcalです。

エネルギー
3kcal
標準(200g)で 6kcal
たんぱく質
0.1g
標準(200g)で 0.2g
脂質
微量
(最小記載量に満たない)
炭水化物
0.5g
標準(200g)で 1g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質17%脂質0%炭水化物83%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
別名
缶コーヒー
試料
缶製品
備考
カフェイン: 0.1g、タンニン: 0.1g

目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
150g
標準
200g
多め
300g
エネルギー(kcal)34.569
たんぱく質(g)0.10.150.20.3
脂質(g)微量微量微量微量
炭水化物(g)0.50.7511.5
食物繊維総量(g)----
食塩相当量(g)0.10.150.20.3

目安量はお茶・コーヒーなどの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

お茶・コーヒーなどの中での位置

お茶・コーヒーなど(30食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線がお茶・コーヒーなどの中央値です。

エネルギーやや少ない
3kcal中央値 39.5kcal
たんぱく質平均的
0.1g中央値 0.2g
脂質やや少ない
微量中央値 0g
炭水化物やや少ない
0.5g中央値 9.2g
食塩相当量やや多い
0.1g中央値 0g

コーヒーの基本成分(100gあたり)

エネルギー3 kcal
エネルギー(kJ表示)12 kJ
水分99 g
たんぱく質0.1 g
脂質微量
コレステロール-
炭水化物0.5 g
食物繊維総量-
灰分0.2 g
食塩相当量0.1 g

コーヒーのミネラル(100gあたり)

ナトリウム21 mg
カリウム68 mg
カルシウム1 mg
マグネシウム5 mg
リン4 mg
鉄微量
亜鉛0 mg
銅微量
マンガン0.02 mg
ヨウ素微量
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg

コーヒーのビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)-
レチノール-
β-カロテン当量-
ビタミンD-
α-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB20 mg
ナイアシン0.8 mg
ビタミンB60 mg
ビタミンB120 μg
葉酸0 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン1.2 μg
ビタミンC-

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