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野菜類

加工品(トマトジュース・食塩無添加)のカロリーと栄養成分

加工品(トマトジュース・食塩無添加)は、野菜類に分類される食品です。100gあたり18kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.1g、炭水化物4g。標準の目安(70g)なら約12.6kcalです。

エネルギー
18kcal
標準(70g)で 12.6kcal
たんぱく質
0.7g
標準(70g)で 0.49g
脂質
0.1g
標準(70g)で 0.07g
炭水化物
4g
標準(70g)で 2.8g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質14%脂質5%炭水化物81%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
備考
果汁100 % 硝酸イオン: (0) g (100 g:97mL、100 mL:103g)

目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
50g
標準
70g
多め
100g
エネルギー(kcal)18912.618
たんぱく質(g)0.70.350.490.7
脂質(g)0.10.050.070.1
炭水化物(g)422.84
食物繊維総量(g)0.70.350.490.7
食塩相当量(g)0000

目安量は野菜類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

野菜類の中での位置

野菜類(413食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が野菜類の中央値です。

エネルギーやや少ない
18kcal中央値 27kcal
たんぱく質やや少ない
0.7g中央値 1.7g
脂質やや少ない
0.1g中央値 0.2g
炭水化物やや少ない
4g中央値 5.5g
食物繊維かなり少ない
0.7g中央値 2.8g
食塩相当量やや少ない
0g中央値 0g

加工品の基本成分(100gあたり)

エネルギー18 kcal
エネルギー(kJ表示)77 kJ
水分94.1 g
たんぱく質0.7 g
脂質0.1 g
コレステロール(0) mg
炭水化物4 g
食物繊維総量0.7 g
灰分1.1 g
食塩相当量0 g

加工品のミネラル(100gあたり)

ナトリウム8 mg
カリウム260 mg
カルシウム6 mg
マグネシウム9 mg
リン18 mg
鉄0.3 mg
亜鉛0.1 mg
銅0.06 mg
マンガン0.05 mg
ヨウ素4 μg
セレン微量
クロム1 μg
モリブデン4 μg

加工品のビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)26 μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量310 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール0.7 mg
ビタミンK2 μg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.04 mg
ナイアシン0.7 mg
ビタミンB60.09 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸17 μg
パントテン酸0.18 mg
ビオチン4.2 μg
ビタミンC6 mg

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