栄養成分ナビ
野菜類

野菜ミックスジュース(濃縮タイプ)のカロリーと栄養成分

野菜ミックスジュース(濃縮タイプ)は、野菜類の中で「ビタミンAが多い」という特徴があります。100gあたり36kcal、たんぱく質1g、脂質0.3g、炭水化物7.8g。標準の目安(70g)なら約25.2kcalです。

エネルギー
36kcal
標準(70g)で 25.2kcal
たんぱく質
1g
標準(70g)で 0.7g
脂質
0.3g
標準(70g)で 0.21g
炭水化物
7.8g
標準(70g)で 5.5g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質11%脂質7%炭水化物82%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
備考
硝酸イオン: 微量 ポリフェノール: 微量 食物繊維:AOAC2011.25法

🍳 野菜ミックスジュースのレシピを探す

目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
50g
標準
70g
多め
100g
エネルギー(kcal)361825.236
たんぱく質(g)10.50.71
脂質(g)0.30.150.210.3
炭水化物(g)7.83.95.57.8
食物繊維総量(g)10.50.71
食塩相当量(g)0.10.050.070.1

目安量は野菜類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

野菜類の中での位置

野菜類(413食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が野菜類の中央値です。

エネルギーやや多い
36kcal中央値 27kcal
たんぱく質やや少ない
1g中央値 1.7g
脂質やや多い
0.3g中央値 0.2g
炭水化物やや多い
7.8g中央値 5.5g
食物繊維かなり少ない
1g中央値 2.8g
食塩相当量やや多い
0.1g中央値 0g

野菜ミックスジュースの基本成分(100gあたり)

エネルギー36 kcal
エネルギー(kJ表示)152 kJ
水分90 g
たんぱく質1 g
脂質0.3 g
コレステロール-
炭水化物7.8 g
食物繊維総量1 g
灰分0.8 g
食塩相当量0.1 g

野菜ミックスジュースのミネラル(100gあたり)

ナトリウム39 mg
カリウム310 mg
カルシウム43 mg
マグネシウム18 mg
リン30 mg
鉄0.3 mg
亜鉛0.1 mg
銅0.05 mg
マンガン0.12 mg
ヨウ素3 μg
セレン0 μg
クロム1 μg
モリブデン2 μg

野菜ミックスジュースのビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)400 μg
レチノール-
β-カロテン当量4,800 μg
ビタミンD-
α-トコフェロール1.2 mg
ビタミンK4 μg
ビタミンB10.05 mg
ビタミンB20.04 mg
ナイアシン1.2 mg
ビタミンB60.12 mg
ビタミンB12-
葉酸26 μg
パントテン酸0.3 mg
ビオチン3.9 μg
ビタミンC37 mg

栄養成分が近い食品