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果実類

うんしゅうみかん(果実飲料・50%果汁入り飲料)のカロリーと栄養成分

うんしゅうみかん(果実飲料・50%果汁入り飲料)は、果実類の中で「脂質が少ない」という特徴があります。100gあたり59kcal、たんぱく質0.2g、脂質微量、炭水化物14.7g。標準の目安(100g)なら約59kcalです。

エネルギー
59kcal
標準(100g)で 59kcal
たんぱく質
0.2g
標準(100g)で 0.2g
脂質
微量
(最小記載量に満たない)
炭水化物
14.7g
標準(100g)で 14.7g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質1%脂質0%炭水化物99%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
別名
みかん50%果汁入りジュース、温州みかん、みかん、蜜柑、ミカン

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目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
50g
標準
100g
多め
150g
エネルギー(kcal)5929.55988.5
たんぱく質(g)0.20.10.20.3
脂質(g)微量微量微量微量
炭水化物(g)14.77.314.722
食物繊維総量(g)0.10.050.10.15
食塩相当量(g)0000

目安量は果実類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

果実類の中での位置

果実類(185食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が果実類の中央値です。

エネルギー平均的
59kcal中央値 50kcal
たんぱく質やや少ない
0.2g中央値 0.6g
脂質かなり少ない
微量中央値 0.1g
炭水化物平均的
14.7g中央値 12.4g
食物繊維やや少ない
0.1g中央値 1.1g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g

うんしゅうみかんの基本成分(100gあたり)

エネルギー59 kcal
エネルギー(kJ表示)253 kJ
水分84.9 g
たんぱく質0.2 g
脂質微量
コレステロール(0) mg
炭水化物14.7 g
食物繊維総量0.1 g
灰分0.2 g
食塩相当量0 g

うんしゅうみかんのミネラル(100gあたり)

ナトリウム1 mg
カリウム63 mg
カルシウム4 mg
マグネシウム4 mg
リン5 mg
鉄0.1 mg
亜鉛微量
銅0.01 mg
マンガン0.01 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-

うんしゅうみかんのビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)23 μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量280 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール0.1 mg
ビタミンK-
ビタミンB10.03 mg
ビタミンB20.01 mg
ナイアシン0.1 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸8 μg
パントテン酸0.1 mg
ビオチン-
ビタミンC18 mg

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