魚類
どじょう（水煮）のカロリーと栄養成分
どじょう（水煮）は、魚類の中で「カルシウムが多い」と「鉄が多い」という特徴があります。100gあたり76kcal、たんぱく質17.1g、脂質1.2g、炭水化物微量。標準の目安（80g）なら約60.8kcalです。
エネルギー
76kcal
標準（80g）で 60.8kcal
たんぱく質
17.1g
標準（80g）で 13.7g
脂質
1.2g
標準（80g）で 0.96g
炭水化物
微量
（最小記載量に満たない）
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質86%脂質14%炭水化物0%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 60g | 標準 80g | 多め 120g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 76 | 45.6 | 60.8 | 91.2 |
| たんぱく質（g） | 17.1 | 10.3 | 13.7 | 20.5 |
| 脂質（g） | 1.2 | 0.72 | 0.96 | 1.4 |
| 炭水化物（g） | 微量 | 微量 | 微量 | 微量 |
| 食物繊維総量（g） | (0) | (0) | (0) | (0) |
| 食塩相当量（g） | 0.3 | 0.18 | 0.24 | 0.36 |
目安量は魚類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
魚類の中での位置
魚類（339食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が魚類の中央値です。
エネルギーかなり少ない
76kcal中央値 160kcal
たんぱく質やや少ない
17.1g中央値 20.7g
脂質やや少ない
1.2g中央値 6.7g
炭水化物かなり少ない
微量中央値 0.1g
食物繊維平均的
(0)g中央値 0g
食塩相当量平均的
0.3g中央値 0.3g
どじょうの基本成分（100gあたり）
エネルギー76 kcal
エネルギー（kJ表示）322 kJ
水分77.9 g
たんぱく質17.1 g
脂質1.2 g
コレステロール220 mg
炭水化物微量
食物繊維総量(0) g
灰分3.8 g
食塩相当量0.3 g
どじょうのミネラル（100gあたり）
ナトリウム100 mg
カリウム330 mg
カルシウム1,200 mg
マグネシウム47 mg
リン750 mg
鉄6.4 mg
亜鉛3.1 mg
銅0.06 mg
マンガン0.43 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
どじょうのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）15 μg
レチノール13 μg
β-カロテン当量23 μg
ビタミンD5.5 μg
α-トコフェロール0.4 mg
ビタミンK1 μg
ビタミンB10.08 mg
ビタミンB21 mg
ナイアシン4.2 mg
ビタミンB60.08 mg
ビタミンB126.3 μg
葉酸11 μg
パントテン酸0.43 mg
ビオチン-
ビタミンC微量