洋菓子（ケーキ・ビスケット・チョコなど）
カスタードプリンのカロリーと栄養成分
カスタードプリンは、洋菓子に分類される食品です。100gあたり116kcal、たんぱく質(5.7)g、脂質(5.5)g、炭水化物(14)g。標準の目安（50g）なら約58kcalです。
エネルギー
116kcal
標準（50g）で 58kcal
たんぱく質
(5.7)g
標準（50g）で (2.9)g
脂質
(5.5)g
標準（50g）で (2.8)g
炭水化物
(14)g
標準（50g）で (7)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質18%脂質39%炭水化物43%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 116 | 34.8 | 58 | 116 |
| たんぱく質（g） | (5.7) | (1.7) | (2.9) | (5.7) |
| 脂質（g） | (5.5) | (1.6) | (2.8) | (5.5) |
| 炭水化物（g） | (14) | (4.2) | (7) | (14) |
| 食物繊維総量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 食塩相当量（g） | (0.2) | (0.06) | (0.1) | (0.2) |
目安量は洋菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
洋菓子の中での位置
洋菓子（55食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が洋菓子の中央値です。
エネルギーやや少ない
116kcal中央値 371kcal
たんぱく質やや少ない
(5.7)g中央値 6.6g
脂質やや少ない
(5.5)g中央値 16.6g
炭水化物かなり少ない
(14)g中央値 44.9g
食物繊維かなり少ない
0g中央値 1.4g
食塩相当量やや少ない
(0.2)g中央値 0.4g
カスタードプリンの基本成分（100gあたり）
エネルギー116 kcal
エネルギー（kJ表示）488 kJ
水分(74.1) g
たんぱく質(5.7) g
脂質(5.5) g
コレステロール(120) mg
炭水化物(14) g
食物繊維総量0 g
灰分(0.7) g
食塩相当量(0.2) g
カスタードプリンのミネラル（100gあたり）
ナトリウム(69) mg
カリウム(130) mg
カルシウム(81) mg
マグネシウム(9) mg
リン(110) mg
鉄(0.5) mg
亜鉛(0.6) mg
銅(0.02) mg
マンガン(0.01) mg
ヨウ素(20) μg
セレン(9) μg
クロム0 μg
モリブデン(4) μg
カスタードプリンのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）(88) μg
レチノール(87) μg
β-カロテン当量(6) μg
ビタミンD(1.4) μg
α-トコフェロール(0.5) mg
ビタミンK(5) μg
ビタミンB1(0.04) mg
ビタミンB2(0.2) mg
ナイアシン(0.1) mg
ビタミンB6(0.05) mg
ビタミンB12(0.5) μg
葉酸(18) μg
パントテン酸(0.69) mg
ビオチン(8.4) μg
ビタミンC(1) mg