洋菓子（ケーキ・ビスケット・チョコなど）
ゼリー（オレンジ）のカロリーと栄養成分
ゼリー（オレンジ）は、洋菓子の中で「ビタミンCが多い」と「脂質が少ない」という特徴があります。100gあたり80kcal、たんぱく質(2.1)g、脂質(0.1)g、炭水化物(19.8)g。標準の目安（50g）なら約40kcalです。
エネルギー
80kcal
標準（50g）で 40kcal
たんぱく質
(2.1)g
標準（50g）で (1.1)g
脂質
(0.1)g
標準（50g）で (0.05)g
炭水化物
(19.8)g
標準（50g）で (9.9)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質9%脂質1%炭水化物90%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 80 | 24 | 40 | 80 |
| たんぱく質（g） | (2.1) | (0.63) | (1.1) | (2.1) |
| 脂質（g） | (0.1) | (0.03) | (0.05) | (0.1) |
| 炭水化物（g） | (19.8) | (5.9) | (9.9) | (19.8) |
| 食物繊維総量（g） | (0.2) | (0.06) | (0.1) | (0.2) |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は洋菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
洋菓子の中での位置
洋菓子（55食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が洋菓子の中央値です。
エネルギーかなり少ない
80kcal中央値 371kcal
たんぱく質かなり少ない
(2.1)g中央値 6.6g
脂質かなり少ない
(0.1)g中央値 16.6g
炭水化物やや少ない
(19.8)g中央値 44.9g
食物繊維やや少ない
(0.2)g中央値 1.4g
食塩相当量かなり少ない
0g中央値 0.4g
ゼリーの基本成分（100gあたり）
エネルギー80 kcal
エネルギー（kJ表示）342 kJ
水分(77.6) g
たんぱく質(2.1) g
脂質(0.1) g
コレステロール0 mg
炭水化物(19.8) g
食物繊維総量(0.2) g
灰分(0.4) g
食塩相当量0 g
ゼリーのミネラル（100gあたり）
ナトリウム(5) mg
カリウム(180) mg
カルシウム(9) mg
マグネシウム(10) mg
リン(17) mg
鉄(0.1) mg
亜鉛(0.1) mg
銅(0.03) mg
マンガン(0.03) mg
ヨウ素(1) μg
セレン0 μg
クロム(1) μg
モリブデン(1) μg
ゼリーのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）(4) μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量(45) μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール(0.3) mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB1(0.07) mg
ビタミンB2(0.02) mg
ナイアシン(0.3) mg
ビタミンB6(0.06) mg
ビタミンB120 μg
葉酸(26) μg
パントテン酸(0.22) mg
ビオチン(0.3) μg
ビタミンC(40) mg