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和菓子

今川焼(つぶしあん入り)のカロリーと栄養成分

今川焼(つぶしあん入り)は、和菓子に分類される食品です。100gあたり220kcal、たんぱく質(4.5)g、脂質(1.4)g、炭水化物(48.2)g。標準の目安(50g)なら約110kcalです。

エネルギー
220kcal
標準(50g)で 110kcal
たんぱく質
(4.5)g
標準(50g)で (2.2)g
脂質
(1.4)g
標準(50g)で (0.7)g
炭水化物
(48.2)g
標準(50g)で (24.1)g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質8%脂質6%炭水化物86%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
備考
小豆つぶしあん入り 部分割合: 皮 2、あん 1

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目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
30g
標準
50g
多め
100g
エネルギー(kcal)22066110220
たんぱく質(g)(4.5)(1.3)(2.2)(4.5)
脂質(g)(1.4)(0.42)(0.7)(1.4)
炭水化物(g)(48.2)(14.5)(24.1)(48.2)
食物繊維総量(g)(1.7)(0.51)(0.85)(1.7)
食塩相当量(g)0.20.060.10.2

目安量は和菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

和菓子の中での位置

和菓子(96食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が和菓子の中央値です。

エネルギーやや少ない
220kcal中央値 278kcal
たんぱく質平均的
(4.5)g中央値 4.5g
脂質平均的
(1.4)g中央値 0.6g
炭水化物やや少ない
(48.2)g中央値 61.5g
食物繊維平均的
(1.7)g中央値 1.7g
食塩相当量やや多い
0.2g中央値 0.1g

今川焼の基本成分(100gあたり)

エネルギー220 kcal
エネルギー(kJ表示)935 kJ
水分(45.5) g
たんぱく質(4.5) g
脂質(1.4) g
コレステロール(29) mg
炭水化物(48.2) g
食物繊維総量(1.7) g
灰分(0.5) g
食塩相当量0.2 g

今川焼のミネラル(100gあたり)

ナトリウム71 mg
カリウム95 mg
カルシウム23 mg
マグネシウム10 mg
リン62 mg
鉄0.6 mg
亜鉛0.3 mg
銅0.08 mg
マンガン0.22 mg
ヨウ素2 μg
セレン3 μg
クロム1 μg
モリブデン16 μg

今川焼のビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)15 μg
レチノール15 μg
β-カロテン当量微量
ビタミンD0.3 μg
α-トコフェロール0.2 mg
ビタミンK2 μg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.04 mg
ナイアシン0.2 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸8 μg
パントテン酸0.27 mg
ビオチン2.4 μg
ビタミンC0 mg

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