
洋菓子(ケーキ・ビスケット・チョコなど)
デニッシュペストリー(デンマークタイプ・あん入り・つぶしあん)のカロリーと栄養成分
デニッシュペストリー(デンマークタイプ・あん入り・つぶしあん)は、菓子類の中で「脂質が多い」という特徴があります。100gあたり387kcal、たんぱく質(6.6)g、脂質(22)g、炭水化物(45.2)g。標準の目安(50g)なら約194kcalです。
エネルギー
387kcal
標準(50g)で 194kcal
たんぱく質
(6.6)g
標準(50g)で (3.3)g
脂質
(22)g
標準(50g)で (11)g
炭水化物
(45.2)g
標準(50g)で (22.6)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質7%脂質48%炭水化物45%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) | 387 | 116 | 194 | 387 |
| たんぱく質(g) | (6.6) | (2) | (3.3) | (6.6) |
| 脂質(g) | (22) | (6.6) | (11) | (22) |
| 炭水化物(g) | (45.2) | (13.6) | (22.6) | (45.2) |
| 食物繊維総量(g) | (4.2) | (1.3) | (2.1) | (4.2) |
| 食塩相当量(g) | (0.4) | (0.12) | (0.2) | (0.4) |
目安量は洋菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
洋菓子の中での位置
洋菓子(55食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が洋菓子の中央値です。
エネルギー平均的
387kcal中央値 371kcal
たんぱく質平均的
(6.6)g中央値 6.6g
脂質やや多い
(22)g中央値 16.6g
炭水化物平均的
(45.2)g中央値 44.9g
食物繊維かなり多い
(4.2)g中央値 1.4g
食塩相当量平均的
(0.4)g中央値 0.4g
デニッシュペストリーの基本成分(100gあたり)
エネルギー387 kcal
エネルギー(kJ表示)1,619 kJ
水分(25.5) g
たんぱく質(6.6) g
脂質(22) g
コレステロール(40) mg
炭水化物(45.2) g
食物繊維総量(4.2) g
灰分(0.7) g
食塩相当量(0.4) g
デニッシュペストリーのミネラル(100gあたり)
ナトリウム(160) mg
カリウム(120) mg
カルシウム(19) mg
マグネシウム(19) mg
リン(77) mg
鉄(1.1) mg
亜鉛(0.7) mg
銅(0.14) mg
マンガン(0.24) mg
ヨウ素(3) μg
セレン(9) μg
クロム(1) μg
モリブデン(27) μg
デニッシュペストリーのビタミン(100gあたり)
ビタミンA(レチノール活性当量)(52) μg
レチノール(50) μg
β-カロテン当量(33) μg
ビタミンD(1.3) μg
α-トコフェロール(2.5) mg
ビタミンK(10) μg
ビタミンB1(0.08) mg
ビタミンB2(0.09) mg
ナイアシン(0.6) mg
ビタミンB6(0.05) mg
ビタミンB12(0.1) μg
葉酸(43) μg
パントテン酸(0.41) mg
ビオチン(4.6) μg
ビタミンC0 mg