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デニッシュペストリー(アメリカンタイプ・あん入り・カスタードクリーム)のカロリーと栄養成分

デニッシュペストリー(アメリカンタイプ・あん入り・カスタードクリーム)は、洋菓子に分類される食品です。100gあたり304kcal、たんぱく質(5.8)g、脂質(19.3)g、炭水化物(31.2)g。標準の目安(50g)なら約152kcalです。

エネルギー
304kcal
標準(50g)で 152kcal
たんぱく質
(5.8)g
標準(50g)で (2.9)g
脂質
(19.3)g
標準(50g)で (9.7)g
炭水化物
(31.2)g
標準(50g)で (15.6)g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質7%脂質54%炭水化物39%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
備考
部分割合:デニッシュペストリープレーン5、カスタードクリーム3

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目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
30g
標準
50g
多め
100g
エネルギー(kcal)30491.2152304
たんぱく質(g)(5.8)(1.7)(2.9)(5.8)
脂質(g)(19.3)(5.8)(9.7)(19.3)
炭水化物(g)(31.2)(9.4)(15.6)(31.2)
食物繊維総量(g)(1.4)(0.42)(0.7)(1.4)
食塩相当量(g)(0.5)(0.15)(0.25)(0.5)

目安量は洋菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

洋菓子の中での位置

洋菓子(55食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が洋菓子の中央値です。

エネルギーやや少ない
304kcal中央値 371kcal
たんぱく質やや少ない
(5.8)g中央値 6.6g
脂質平均的
(19.3)g中央値 16.6g
炭水化物やや少ない
(31.2)g中央値 44.9g
食物繊維平均的
(1.4)g中央値 1.4g
食塩相当量平均的
(0.5)g中央値 0.4g

デニッシュペストリーの基本成分(100gあたり)

エネルギー304 kcal
エネルギー(kJ表示)1,273 kJ
水分(42.8) g
たんぱく質(5.8) g
脂質(19.3) g
コレステロール(93) mg
炭水化物(31.2) g
食物繊維総量(1.4) g
灰分(0.9) g
食塩相当量(0.5) g

デニッシュペストリーのミネラル(100gあたり)

ナトリウム200 mg
カリウム100 mg
カルシウム51 mg
マグネシウム11 mg
リン97 mg
鉄0.6 mg
亜鉛0.7 mg
銅0.06 mg
マンガン0.08 mg
ヨウ素12 μg
セレン12 μg
クロム微量
モリブデン8 μg

デニッシュペストリーのビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)83 μg
レチノール80 μg
β-カロテン当量29 μg
ビタミンD1.7 μg
α-トコフェロール2.2 mg
ビタミンK8 μg
ビタミンB10.09 mg
ビタミンB20.14 mg
ナイアシン0.6 mg
ビタミンB60.06 mg
ビタミンB120.3 μg
葉酸50 μg
パントテン酸0.65 mg
ビオチン7.4 μg
ビタミンC微量

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