
お茶・コーヒーなどの飲み物
コーヒー(コーヒー飲料・乳成分入り・加糖)のカロリーと栄養成分
コーヒー(コーヒー飲料・乳成分入り・加糖)は、お茶・コーヒーなどに分類される食品です。100gあたり38kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.3g、炭水化物8.2g。標準の目安(200g)なら約76kcalです。
エネルギー
38kcal
標準(200g)で 76kcal
たんぱく質
0.7g
標準(200g)で 1.4g
脂質
0.3g
標準(200g)で 0.6g
炭水化物
8.2g
標準(200g)で 16.4g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質7%脂質7%炭水化物86%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 150g | 標準 200g | 多め 300g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) | 38 | 57 | 76 | 114 |
| たんぱく質(g) | 0.7 | 1 | 1.4 | 2.1 |
| 脂質(g) | 0.3 | 0.45 | 0.6 | 0.9 |
| 炭水化物(g) | 8.2 | 12.3 | 16.4 | 24.6 |
| 食物繊維総量(g) | - | - | - | - |
| 食塩相当量(g) | 0.1 | 0.15 | 0.2 | 0.3 |
目安量はお茶・コーヒーなどの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
お茶・コーヒーなどの中での位置
お茶・コーヒーなど(30食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線がお茶・コーヒーなどの中央値です。
エネルギー平均的
38kcal中央値 39.5kcal
たんぱく質平均的
0.7g中央値 0.2g
脂質やや多い
0.3g中央値 0g
炭水化物平均的
8.2g中央値 9.2g
食塩相当量やや多い
0.1g中央値 0g
コーヒーの基本成分(100gあたり)
エネルギー38 kcal
エネルギー(kJ表示)161 kJ
水分90.5 g
たんぱく質0.7 g
脂質0.3 g
コレステロール-
炭水化物8.2 g
食物繊維総量-
灰分0.3 g
食塩相当量0.1 g
コーヒーのミネラル(100gあたり)
ナトリウム30 mg
カリウム60 mg
カルシウム22 mg
マグネシウム6 mg
リン19 mg
鉄0.1 mg
亜鉛0.1 mg
銅0.01 mg
マンガン0.02 mg
ヨウ素2 μg
セレン微量
クロム0 μg
モリブデン微量
コーヒーのビタミン(100gあたり)
ビタミンA(レチノール活性当量)(0) μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量(0) μg
ビタミンD-
α-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.04 mg
ナイアシン0.3 mg
ビタミンB6微量
ビタミンB12-
葉酸0 μg
パントテン酸0.11 mg
ビオチン2.5 μg
ビタミンC(0) mg