
お茶・コーヒーなどの飲み物
コーラのカロリーと栄養成分
コーラは、お茶・コーヒーなどに分類される食品です。100gあたり46kcal、たんぱく質0.1g、脂質微量、炭水化物11.4g。標準の目安(200g)なら約92kcalです。
エネルギー
46kcal
標準(200g)で 92kcal
たんぱく質
0.1g
標準(200g)で 0.2g
脂質
微量
(最小記載量に満たない)
炭水化物
11.4g
標準(200g)で 22.8g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質1%脂質0%炭水化物99%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 150g | 標準 200g | 多め 300g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) | 46 | 69 | 92 | 138 |
| たんぱく質(g) | 0.1 | 0.15 | 0.2 | 0.3 |
| 脂質(g) | 微量 | 微量 | 微量 | 微量 |
| 炭水化物(g) | 11.4 | 17.1 | 22.8 | 34.2 |
| 食物繊維総量(g) | - | - | - | - |
| 食塩相当量(g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量はお茶・コーヒーなどの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
お茶・コーヒーなどの中での位置
お茶・コーヒーなど(30食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線がお茶・コーヒーなどの中央値です。
エネルギー平均的
46kcal中央値 39.5kcal
たんぱく質平均的
0.1g中央値 0.2g
脂質やや少ない
微量中央値 0g
炭水化物平均的
11.4g中央値 9.2g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g
コーラの基本成分(100gあたり)
エネルギー46 kcal
エネルギー(kJ表示)196 kJ
水分88.5 g
たんぱく質0.1 g
脂質微量
コレステロール(0) mg
炭水化物11.4 g
食物繊維総量-
灰分微量
食塩相当量0 g
コーラのミネラル(100gあたり)
ナトリウム2 mg
カリウム微量
カルシウム2 mg
マグネシウム1 mg
リン11 mg
鉄微量
亜鉛微量
銅微量
マンガン0 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
コーラのビタミン(100gあたり)
ビタミンA(レチノール活性当量)(0) μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量0 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール-
ビタミンK-
ビタミンB10 mg
ビタミンB20 mg
ナイアシン0 mg
ビタミンB6-
ビタミンB12-
葉酸-
パントテン酸-
ビオチン-
ビタミンC0 mg