お茶・コーヒーなどの飲み物
甘酒のカロリーと栄養成分
甘酒は、お茶・コーヒーなどに分類される食品です。100gあたり76kcal、たんぱく質1.7g、脂質0.1g、炭水化物18.3g。標準の目安（200g）なら約152kcalです。
エネルギー
76kcal
標準（200g）で 152kcal
たんぱく質
1.7g
標準（200g）で 3.4g
脂質
0.1g
標準（200g）で 0.2g
炭水化物
18.3g
標準（200g）で 36.6g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質8%脂質1%炭水化物91%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 150g | 標準 200g | 多め 300g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 76 | 114 | 152 | 228 |
| たんぱく質（g） | 1.7 | 2.5 | 3.4 | 5.1 |
| 脂質（g） | 0.1 | 0.15 | 0.2 | 0.3 |
| 炭水化物（g） | 18.3 | 27.5 | 36.6 | 54.9 |
| 食物繊維総量（g） | 0.4 | 0.6 | 0.8 | 1.2 |
| 食塩相当量（g） | 0.2 | 0.3 | 0.4 | 0.6 |
目安量はお茶・コーヒーなどの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
お茶・コーヒーなどの中での位置
お茶・コーヒーなど（30食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線がお茶・コーヒーなどの中央値です。
エネルギー平均的
76kcal中央値 39.5kcal
たんぱく質平均的
1.7g中央値 0.2g
脂質平均的
0.1g中央値 0g
炭水化物平均的
18.3g中央値 9.2g
食物繊維やや少ない
0.4g中央値 28g
食塩相当量やや多い
0.2g中央値 0g
甘酒の基本成分（100gあたり）
エネルギー76 kcal
エネルギー（kJ表示）322 kJ
水分79.7 g
たんぱく質1.7 g
脂質0.1 g
コレステロール(0) mg
炭水化物18.3 g
食物繊維総量0.4 g
灰分0.2 g
食塩相当量0.2 g
甘酒のミネラル（100gあたり）
ナトリウム60 mg
カリウム14 mg
カルシウム3 mg
マグネシウム5 mg
リン21 mg
鉄0.1 mg
亜鉛0.3 mg
銅0.05 mg
マンガン0.17 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
甘酒のビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）(0) μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量(0) μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール微量
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.03 mg
ナイアシン0.2 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB12-
葉酸8 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン-
ビタミンC(0) mg