調理済み流通食品類
中国料理（点心類・ぎょうざ）のカロリーと栄養成分
中国料理（点心類・ぎょうざ）は、調理済み流通食品類に分類される食品です。100gあたり209kcal、たんぱく質(6.9)g、脂質(11.3)g、炭水化物(22.3)g。標準の目安（150g）なら約314kcalです。
エネルギー
209kcal
標準（150g）で 314kcal
たんぱく質
(6.9)g
標準（150g）で (10.4)g
脂質
(11.3)g
標準（150g）で (17)g
炭水化物
(22.3)g
標準（150g）で (33.5)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質13%脂質46%炭水化物41%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 150g | 多め 200g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 209 | 209 | 314 | 418 |
| たんぱく質（g） | (6.9) | (6.9) | (10.4) | (13.8) |
| 脂質（g） | (11.3) | (11.3) | (17) | (22.6) |
| 炭水化物（g） | (22.3) | (22.3) | (33.5) | (44.6) |
| 食物繊維総量（g） | (1.5) | (1.5) | (2.2) | (3) |
| 食塩相当量（g） | (1.2) | (1.2) | (1.8) | (2.4) |
目安量は調理済み流通食品類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
調理済み流通食品類の中での位置
調理済み流通食品類（55食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が調理済み流通食品類の中央値です。
エネルギーやや多い
209kcal中央値 139kcal
たんぱく質平均的
(6.9)g中央値 5.3g
脂質やや多い
(11.3)g中央値 6.3g
炭水化物やや多い
(22.3)g中央値 12.1g
食物繊維平均的
(1.5)g中央値 1.3g
食塩相当量やや多い
(1.2)g中央値 1g
中国料理の基本成分（100gあたり）
エネルギー209 kcal
エネルギー（kJ表示）874 kJ
水分(57.8) g
たんぱく質(6.9) g
脂質(11.3) g
コレステロール(19) mg
炭水化物(22.3) g
食物繊維総量(1.5) g
灰分(1.6) g
食塩相当量(1.2) g
中国料理のミネラル（100gあたり）
ナトリウム(460) mg
カリウム(170) mg
カルシウム(22) mg
マグネシウム(16) mg
リン(62) mg
鉄(0.6) mg
亜鉛(0.6) mg
銅(0.07) mg
マンガン(0.2) mg
ヨウ素(1) μg
セレン(5) μg
クロム(1) μg
モリブデン(4) μg
中国料理のビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）(10) μg
レチノール(3) μg
β-カロテン当量(77) μg
ビタミンD(0.1) μg
α-トコフェロール(0.6) mg
ビタミンK(28) μg
ビタミンB1(0.14) mg
ビタミンB2(0.07) mg
ナイアシン(1.4) mg
ビタミンB6(0.11) mg
ビタミンB12(0.1) μg
葉酸(22) μg
パントテン酸(0.44) mg
ビオチン(1.8) μg
ビタミンC(4) mg