野菜類
グリンピース（水煮缶詰）のカロリーと栄養成分
グリンピース（水煮缶詰）は、野菜類の中で「食物繊維が多い」という特徴があります。100gあたり82kcal、たんぱく質3.6g、脂質0.4g、炭水化物19.7g。標準の目安（70g）なら約57.4kcalです。
エネルギー
82kcal
標準（70g）で 57.4kcal
たんぱく質
3.6g
標準（70g）で 2.5g
脂質
0.4g
標準（70g）で 0.28g
炭水化物
19.7g
標準（70g）で 13.8g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質15%脂質4%炭水化物81%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 50g | 標準 70g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 82 | 41 | 57.4 | 82 |
| たんぱく質（g） | 3.6 | 1.8 | 2.5 | 3.6 |
| 脂質（g） | 0.4 | 0.2 | 0.28 | 0.4 |
| 炭水化物（g） | 19.7 | 9.8 | 13.8 | 19.7 |
| 食物繊維総量（g） | 6.9 | 3.5 | 4.8 | 6.9 |
| 食塩相当量（g） | 0.8 | 0.4 | 0.56 | 0.8 |
目安量は野菜類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
野菜類の中での位置
野菜類（413食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が野菜類の中央値です。
エネルギーやや多い
82kcal中央値 27kcal
たんぱく質やや多い
3.6g中央値 1.7g
脂質やや多い
0.4g中央値 0.2g
炭水化物かなり多い
19.7g中央値 5.5g
食物繊維かなり多い
6.9g中央値 2.8g
食塩相当量やや多い
0.8g中央値 0g
グリンピースの基本成分（100gあたり）
エネルギー82 kcal
エネルギー（kJ表示）344 kJ
水分74.9 g
たんぱく質3.6 g
脂質0.4 g
コレステロール(0) mg
炭水化物19.7 g
食物繊維総量6.9 g
灰分1.4 g
食塩相当量0.8 g
グリンピースのミネラル（100gあたり）
ナトリウム330 mg
カリウム37 mg
カルシウム33 mg
マグネシウム18 mg
リン82 mg
鉄1.8 mg
亜鉛0.6 mg
銅0.15 mg
マンガン0.3 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
グリンピースのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）17 μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量200 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール0 mg
ビタミンK19 μg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.04 mg
ナイアシン1.2 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸10 μg
パントテン酸0.69 mg
ビオチン-
ビタミンC0 mg