果実類
オレンジ（バレンシア・果実飲料・ストレートジュース）のカロリーと栄養成分
オレンジ（バレンシア・果実飲料・ストレートジュース）は、果実類の中で「脂質が少ない」という特徴があります。100gあたり45kcal、たんぱく質0.8g、脂質微量、炭水化物11g。標準の目安（100g）なら約45kcalです。
エネルギー
45kcal
標準（100g）で 45kcal
たんぱく質
0.8g
標準（100g）で 0.8g
脂質
微量
（最小記載量に満たない）
炭水化物
11g
標準（100g）で 11g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質7%脂質0%炭水化物93%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 50g | 標準 100g | 多め 150g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 45 | 22.5 | 45 | 67.5 |
| たんぱく質（g） | 0.8 | 0.4 | 0.8 | 1.2 |
| 脂質（g） | 微量 | 微量 | 微量 | 微量 |
| 炭水化物（g） | 11 | 5.5 | 11 | 16.5 |
| 食物繊維総量（g） | 0.3 | 0.15 | 0.3 | 0.45 |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は果実類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
果実類の中での位置
果実類（185食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が果実類の中央値です。
エネルギーやや少ない
45kcal中央値 50kcal
たんぱく質やや多い
0.8g中央値 0.6g
脂質かなり少ない
微量中央値 0.1g
炭水化物やや少ない
11g中央値 12.4g
食物繊維やや少ない
0.3g中央値 1.1g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g
オレンジの基本成分（100gあたり）
エネルギー45 kcal
エネルギー（kJ表示）191 kJ
水分87.8 g
たんぱく質0.8 g
脂質微量
コレステロール微量
炭水化物11 g
食物繊維総量0.3 g
灰分0.4 g
食塩相当量0 g
オレンジのミネラル（100gあたり）
ナトリウム1 mg
カリウム180 mg
カルシウム9 mg
マグネシウム10 mg
リン20 mg
鉄0.1 mg
亜鉛微量
銅0.04 mg
マンガン0.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム3 μg
モリブデン1 μg
オレンジのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）3 μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量35 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール0.2 mg
ビタミンK-
ビタミンB10.07 mg
ビタミンB20.01 mg
ナイアシン0.2 mg
ビタミンB60.06 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸25 μg
パントテン酸0.14 mg
ビオチン0.7 μg
ビタミンC22 mg