畜肉（牛・豚・羊など）

豚そともも肉（大型種・脂身・生）のカロリーと栄養成分

豚そともも肉（大型種・脂身・生）は、畜肉の中で「高カロリー」と「脂質が多い」という特徴があります。100gあたり631kcal、たんぱく質6.6g、脂質68.1g、炭水化物0g。標準の目安（80g）なら約505kcalです。

いずれも可食部100gあたりの値です。

別名

ぶたそともも肉、ポークそともも肉

備考

皮下脂肪及び筋間脂肪

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目安量あたりの主な栄養成分

目安量は畜肉の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

畜肉の中での位置

畜肉（267食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が畜肉の中央値です。

豚そともも肉の基本成分（100gあたり）

豚そともも肉のミネラル（100gあたり）

豚そともも肉のビタミン（100gあたり）

栄養成分が近い食品

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• 豚かたロース肉（中型種・脂身・生）663kcal / たんぱく質 5.4g
• 豚かた肉（大型種・脂身・生）663kcal / たんぱく質 5.3g
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