畜肉（牛・豚・羊など）

豚かたロース肉（中型種・皮下脂肪なし・生）のカロリーと栄養成分

豚かたロース肉（中型種・皮下脂肪なし・生）は、畜肉に分類される食品です。100gあたり212kcal、たんぱく質18.5g、脂質15.7g、炭水化物0g。標準の目安（80g）なら約170kcalです。

いずれも可食部100gあたりの値です。

別名

黒豚、ぶたかたロース肉、ポークかたロース肉

試料

バークシャー種

備考

筋間脂肪： 13.6 %

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目安量あたりの主な栄養成分

目安量は畜肉の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

畜肉の中での位置

畜肉（267食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が畜肉の中央値です。

豚かたロース肉の基本成分（100gあたり）

豚かたロース肉のミネラル（100gあたり）

豚かたロース肉のビタミン（100gあたり）

栄養成分が近い食品

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