和菓子
きび団子のカロリーと栄養成分
きび団子は、和菓子の中で「脂質が少ない」という特徴があります。100gあたり298kcal、たんぱく質(1.6)g、脂質(0.2)g、炭水化物(73.7)g。標準の目安（50g）なら約149kcalです。
エネルギー
298kcal
標準（50g）で 149kcal
たんぱく質
(1.6)g
標準（50g）で (0.8)g
脂質
(0.2)g
標準（50g）で (0.1)g
炭水化物
(73.7)g
標準（50g）で (36.9)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質2%脂質1%炭水化物97%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 298 | 89.4 | 149 | 298 |
| たんぱく質（g） | (1.6) | (0.48) | (0.8) | (1.6) |
| 脂質（g） | (0.2) | (0.06) | (0.1) | (0.2) |
| 炭水化物（g） | (73.7) | (22.1) | (36.9) | (73.7) |
| 食物繊維総量（g） | (0.1) | (0.03) | (0.05) | (0.1) |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は和菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
和菓子の中での位置
和菓子（96食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が和菓子の中央値です。
エネルギーやや多い
298kcal中央値 278kcal
たんぱく質やや少ない
(1.6)g中央値 4.5g
脂質やや少ない
(0.2)g中央値 0.6g
炭水化物やや多い
(73.7)g中央値 61.5g
食物繊維かなり少ない
(0.1)g中央値 1.7g
食塩相当量やや少ない
0g中央値 0.1g
きび団子の基本成分（100gあたり）
エネルギー298 kcal
エネルギー（kJ表示）1,273 kJ
水分(24.4) g
たんぱく質(1.6) g
脂質(0.2) g
コレステロール0 mg
炭水化物(73.7) g
食物繊維総量(0.1) g
灰分(0.1) g
食塩相当量0 g
きび団子のミネラル（100gあたり）
ナトリウム(1) mg
カリウム(2) mg
カルシウム(2) mg
マグネシウム(1) mg
リン(11) mg
鉄(0.3) mg
亜鉛(0.3) mg
銅(0.05) mg
マンガン(0.14) mg
ヨウ素(1) μg
セレン(1) μg
クロム微量
モリブデン(14) μg
きび団子のビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）0 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB1(0.01) mg
ビタミンB2微量
ナイアシン(0.1) mg
ビタミンB6微量
ビタミンB120 μg
葉酸(3) μg
パントテン酸0 mg
ビオチン(0.3) μg
ビタミンC0 mg