スナック・キャンディー・その他
ポテトチップスのカロリーと栄養成分
ポテトチップスは、スナック・キャンディーなどの中で「高カロリー」と「脂質が多い」という特徴があります。100gあたり541kcal、たんぱく質4.7g、脂質35.2g、炭水化物54.7g。標準の目安（50g）なら約270kcalです。
エネルギー
541kcal
標準（50g）で 270kcal
たんぱく質
4.7g
標準（50g）で 2.4g
脂質
35.2g
標準（50g）で 17.6g
炭水化物
54.7g
標準（50g）で 27.4g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質3%脂質58%炭水化物39%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 541 | 162 | 270 | 541 |
| たんぱく質（g） | 4.7 | 1.4 | 2.4 | 4.7 |
| 脂質（g） | 35.2 | 10.6 | 17.6 | 35.2 |
| 炭水化物（g） | 54.7 | 16.4 | 27.4 | 54.7 |
| 食物繊維総量（g） | 4.2 | 1.3 | 2.1 | 4.2 |
| 食塩相当量（g） | 1 | 0.3 | 0.5 | 1 |
目安量はスナック・キャンディーなどの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
スナック・キャンディーなどの中での位置
スナック・キャンディーなど（21食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線がスナック・キャンディーなどの中央値です。
エネルギーかなり多い
541kcal中央値 389kcal
たんぱく質やや多い
4.7g中央値 2.1g
脂質かなり多い
35.2g中央値 0.4g
炭水化物やや少ない
54.7g中央値 77.9g
食物繊維やや多い
4.2g中央値 0.4g
食塩相当量やや多い
1g中央値 0.1g
ポテトチップスの基本成分（100gあたり）
エネルギー541 kcal
エネルギー（kJ表示）2,255 kJ
水分2 g
たんぱく質4.7 g
脂質35.2 g
コレステロール微量
炭水化物54.7 g
食物繊維総量4.2 g
灰分3.4 g
食塩相当量1 g
ポテトチップスのミネラル（100gあたり）
ナトリウム400 mg
カリウム1,200 mg
カルシウム17 mg
マグネシウム70 mg
リン100 mg
鉄1.7 mg
亜鉛0.5 mg
銅0.21 mg
マンガン0.4 mg
ヨウ素260 μg
セレン0 μg
クロム3 μg
モリブデン10 μg
ポテトチップスのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）(0) μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量(0) μg
ビタミンD-
α-トコフェロール6.2 mg
ビタミンK-
ビタミンB10.26 mg
ビタミンB20.06 mg
ナイアシン4.3 mg
ビタミンB6-
ビタミンB12-
葉酸70 μg
パントテン酸0.94 mg
ビオチン1.6 μg
ビタミンC15 mg