菓子パン
揚げパンのカロリーと栄養成分
揚げパンは、菓子パンの中で「高カロリー」という特徴があります。100gあたり369kcal、たんぱく質8.7g、脂質18.7g、炭水化物43.5g。標準の目安（50g）なら約184kcalです。
エネルギー
369kcal
標準（50g）で 184kcal
たんぱく質
8.7g
標準（50g）で 4.3g
脂質
18.7g
標準（50g）で 9.3g
炭水化物
43.5g
標準（50g）で 21.8g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質9%脂質45%炭水化物46%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 369 | 111 | 184 | 369 |
| たんぱく質（g） | 8.7 | 2.6 | 4.3 | 8.7 |
| 脂質（g） | 18.7 | 5.6 | 9.3 | 18.7 |
| 炭水化物（g） | 43.5 | 13 | 21.8 | 43.5 |
| 食物繊維総量（g） | 1.8 | 0.54 | 0.9 | 1.8 |
| 食塩相当量（g） | 1.1 | 0.33 | 0.55 | 1.1 |
目安量は菓子パンの一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
菓子パンの中での位置
菓子パン（15食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が菓子パンの中央値です。
エネルギーかなり多い
369kcal中央値 286kcal
たんぱく質かなり多い
8.7g中央値 6.8g
脂質やや多い
18.7g中央値 7.4g
炭水化物平均的
43.5g中央値 48.3g
食物繊維平均的
1.8g中央値 1.7g
食塩相当量やや多い
1.1g中央値 0.4g
揚げパンの基本成分（100gあたり）
エネルギー369 kcal
エネルギー（kJ表示）1,543 kJ
水分27.7 g
たんぱく質8.7 g
脂質18.7 g
コレステロール3 mg
炭水化物43.5 g
食物繊維総量1.8 g
灰分1.4 g
食塩相当量1.1 g
揚げパンのミネラル（100gあたり）
ナトリウム450 mg
カリウム110 mg
カルシウム42 mg
マグネシウム19 mg
リン86 mg
鉄0.6 mg
亜鉛0.7 mg
銅0.09 mg
マンガン0.29 mg
ヨウ素22 μg
セレン13 μg
クロム1 μg
モリブデン11 μg
揚げパンのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）2 μg
レチノール1 μg
β-カロテン当量3 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール4.3 mg
ビタミンK(0) μg
ビタミンB10.18 mg
ビタミンB20.13 mg
ナイアシン1.2 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸33 μg
パントテン酸0.32 mg
ビオチン4 μg
ビタミンC0 mg