洋菓子（ケーキ・ビスケット・チョコなど）
チーズケーキ（レアチーズケーキ）のカロリーと栄養成分
チーズケーキ（レアチーズケーキ）は、菓子類の中で「脂質が多い」という特徴があります。100gあたり349kcal、たんぱく質(5.8)g、脂質(27.5)g、炭水化物(22.5)g。標準の目安（50g）なら約174kcalです。
エネルギー
349kcal
標準（50g）で 174kcal
たんぱく質
(5.8)g
標準（50g）で (2.9)g
脂質
(27.5)g
標準（50g）で (13.8)g
炭水化物
(22.5)g
標準（50g）で (11.2)g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質6%脂質69%炭水化物25%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 30g | 標準 50g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 349 | 105 | 174 | 349 |
| たんぱく質（g） | (5.8) | (1.7) | (2.9) | (5.8) |
| 脂質（g） | (27.5) | (8.2) | (13.8) | (27.5) |
| 炭水化物（g） | (22.5) | (6.8) | (11.2) | (22.5) |
| 食物繊維総量（g） | (0.3) | (0.09) | (0.15) | (0.3) |
| 食塩相当量（g） | (0.5) | (0.15) | (0.25) | (0.5) |
目安量は洋菓子の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
洋菓子の中での位置
洋菓子（55食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が洋菓子の中央値です。
エネルギー平均的
349kcal中央値 371kcal
たんぱく質やや少ない
(5.8)g中央値 6.6g
脂質やや多い
(27.5)g中央値 16.6g
炭水化物やや少ない
(22.5)g中央値 44.9g
食物繊維やや少ない
(0.3)g中央値 1.4g
食塩相当量平均的
(0.5)g中央値 0.4g
チーズケーキの基本成分（100gあたり）
エネルギー349 kcal
エネルギー（kJ表示）1,450 kJ
水分(43.1) g
たんぱく質(5.8) g
脂質(27.5) g
コレステロール(64) mg
炭水化物(22.5) g
食物繊維総量(0.3) g
灰分(1) g
食塩相当量(0.5) g
チーズケーキのミネラル（100gあたり）
ナトリウム(210) mg
カリウム(93) mg
カルシウム(98) mg
マグネシウム(9) mg
リン(75) mg
鉄(0.2) mg
亜鉛(0.4) mg
銅(0.03) mg
マンガン(0.08) mg
ヨウ素(10) μg
セレン(4) μg
クロム(1) μg
モリブデン(8) μg
チーズケーキのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）(160) μg
レチノール(150) μg
β-カロテン当量(93) μg
ビタミンD(0.2) μg
α-トコフェロール(0.7) mg
ビタミンK(8) μg
ビタミンB1(0.04) mg
ビタミンB2(0.16) mg
ナイアシン(0.2) mg
ビタミンB6(0.03) mg
ビタミンB12(0.1) μg
葉酸(8) μg
パントテン酸(0.34) mg
ビオチン(1.9) μg
ビタミンC(2) mg