
お酒(アルコール飲料)
ビール(スタウト)のカロリーと栄養成分
ビール(スタウト)は、お酒に分類される食品です。100gあたり62kcal、たんぱく質0.5g、脂質微量、炭水化物4.9g。標準の目安(180g)なら約112kcalです。
エネルギー
62kcal
標準(180g)で 112kcal
たんぱく質
0.5g
標準(180g)で 0.9g
脂質
微量
(最小記載量に満たない)
炭水化物
4.9g
標準(180g)で 8.8g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質3%脂質0%炭水化物31%アルコール66%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcal、アルコールは1g=7kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 180g | 多め 350g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) | 62 | 62 | 112 | 217 |
| たんぱく質(g) | 0.5 | 0.5 | 0.9 | 1.8 |
| 脂質(g) | 微量 | 微量 | 微量 | 微量 |
| 炭水化物(g) | 4.9 | 4.9 | 8.8 | 17.2 |
| 食物繊維総量(g) | 0.3 | 0.3 | 0.54 | 1.1 |
| 食塩相当量(g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量はお酒の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
お酒の中での位置
お酒(34食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線がお酒の中央値です。
エネルギーやや少ない
62kcal中央値 135kcal
たんぱく質かなり多い
0.5g中央値 0.1g
脂質平均的
微量中央値 0g
炭水化物平均的
4.9g中央値 3.7g
食物繊維かなり多い
0.3g中央値 0g
食塩相当量平均的
0g中央値 0g
ビールの基本成分(100gあたり)
エネルギー62 kcal
エネルギー(kJ表示)260 kJ
水分88.4 g
たんぱく質0.5 g
脂質微量
コレステロール0 mg
炭水化物4.9 g
食物繊維総量0.3 g
灰分0.3 g
食塩相当量0 g
ビールのミネラル(100gあたり)
ナトリウム4 mg
カリウム65 mg
カルシウム3 mg
マグネシウム14 mg
リン43 mg
鉄0.1 mg
亜鉛微量
銅微量
マンガン0.06 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
ビールのビタミン(100gあたり)
ビタミンA(レチノール活性当量)0 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB20.05 mg
ナイアシン1 mg
ビタミンB60.06 mg
ビタミンB12微量
葉酸10 μg
パントテン酸0.12 mg
ビオチン-
ビタミンC0 mg