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調味料

果実酢(ぶどう酢)のカロリーと栄養成分

果実酢(ぶどう酢)は、調味料 / 香辛料類の中で「低カロリー」という特徴があります。100gあたり22kcal、たんぱく質0.1g、脂質微量、炭水化物1.2g。標準の目安(10g)なら約2.2kcalです。

エネルギー
22kcal
標準(10g)で 2.2kcal
たんぱく質
0.1g
標準(10g)で 0.01g
脂質
微量
(最小記載量に満たない)
炭水化物
1.2g
標準(10g)で 0.12g

いずれも可食部100gあたりの値です。

エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質8%脂質0%炭水化物92%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
別名
ワインビネガー、ワイン酢

目安量あたりの主な栄養成分

100g少なめ
5g
標準
10g
多め
15g
エネルギー(kcal)221.12.23.3
たんぱく質(g)0.10.010.010.01
脂質(g)微量微量微量微量
炭水化物(g)1.20.060.120.18
食物繊維総量(g)0000
食塩相当量(g)0000

目安量は調味料の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。

調味料の中での位置

調味料(120食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が調味料の中央値です。

エネルギーやや少ない
22kcal中央値 109kcal
たんぱく質やや少ない
0.1g中央値 2.8g
脂質やや少ない
微量中央値 0.1g
炭水化物やや少ない
1.2g中央値 14.4g
食物繊維やや少ない
0g中央値 0.1g
食塩相当量かなり少ない
0g中央値 5.8g

果実酢の基本成分(100gあたり)

エネルギー22 kcal
エネルギー(kJ表示)92 kJ
水分93.7 g
たんぱく質0.1 g
脂質微量
コレステロール0 mg
炭水化物1.2 g
食物繊維総量0 g
灰分0.2 g
食塩相当量0 g

果実酢のミネラル(100gあたり)

ナトリウム4 mg
カリウム22 mg
カルシウム3 mg
マグネシウム2 mg
リン8 mg
鉄0.2 mg
亜鉛微量
銅0.01 mg
マンガン0.03 mg
ヨウ素微量
セレン0 μg
クロム1 μg
モリブデン1 μg

果実酢のビタミン(100gあたり)

ビタミンA(レチノール活性当量)(0) μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量微量
ビタミンD微量
α-トコフェロール微量
ビタミンK微量
ビタミンB1微量
ビタミンB2微量
ナイアシン微量
ビタミンB6微量
ビタミンB120.1 μg
葉酸微量
パントテン酸0.08 mg
ビオチン0.1 μg
ビタミンC微量

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