調理済み流通食品類
中国料理（点心類・春巻き）のカロリーと栄養成分
中国料理（点心類・春巻き）は、調理済み流通食品類の中で「脂質が多い」と「炭水化物が多い」という特徴があります。100gあたり221kcal、たんぱく質6g、脂質19.3g、炭水化物30.2g。標準の目安（150g）なら約332kcalです。
エネルギー
221kcal
標準（150g）で 332kcal
たんぱく質
6g
標準（150g）で 9g
脂質
19.3g
標準（150g）で 29g
炭水化物
30.2g
標準（150g）で 45.3g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質8%脂質54%炭水化物38%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 150g | 多め 200g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 221 | 221 | 332 | 442 |
| たんぱく質（g） | 6 | 6 | 9 | 12 |
| 脂質（g） | 19.3 | 19.3 | 29 | 38.6 |
| 炭水化物（g） | 30.2 | 30.2 | 45.3 | 60.4 |
| 食物繊維総量（g） | 3.5 | 3.5 | 5.2 | 7 |
| 食塩相当量（g） | 1.1 | 1.1 | 1.7 | 2.2 |
目安量は調理済み流通食品類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
調理済み流通食品類の中での位置
調理済み流通食品類（55食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が調理済み流通食品類の中央値です。
エネルギーやや多い
221kcal中央値 139kcal
たんぱく質平均的
6g中央値 5.3g
脂質かなり多い
19.3g中央値 6.3g
炭水化物かなり多い
30.2g中央値 12.1g
食物繊維かなり多い
3.5g中央値 1.3g
食塩相当量平均的
1.1g中央値 1g
中国料理の基本成分（100gあたり）
エネルギー221 kcal
エネルギー（kJ表示）913 kJ
水分42.8 g
たんぱく質6 g
脂質19.3 g
コレステロール-
炭水化物30.2 g
食物繊維総量3.5 g
灰分1.6 g
食塩相当量1.1 g
中国料理のミネラル（100gあたり）
ナトリウム450 mg
カリウム170 mg
カルシウム57 mg
マグネシウム26 mg
リン73 mg
鉄0.7 mg
亜鉛0.4 mg
銅0.08 mg
マンガン0.31 mg
ヨウ素6 μg
セレン4 μg
クロム3 μg
モリブデン21 μg
中国料理のビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）8 μg
レチノール1 μg
β-カロテン当量90 μg
ビタミンD0.1 μg
α-トコフェロール2.3 mg
ビタミンK22 μg
ビタミンB10.07 mg
ビタミンB20.03 mg
ナイアシン0.7 mg
ビタミンB60.07 mg
ビタミンB12微量
葉酸18 μg
パントテン酸0.3 mg
ビオチン3.6 μg
ビタミンC1 mg