穀類
小麦（即席めん類・中華スタイル即席カップめん・非油揚げ・乾・添付調味料等を含むもの）のカロリーと栄養成分
小麦（即席めん類・中華スタイル即席カップめん・非油揚げ・乾・添付調味料等を含むもの）は、穀類の中で「塩分が多い」と「食物繊維が多い」という特徴があります。100gあたり314kcal、たんぱく質9.2g、脂質5.8g、炭水化物62.6g。標準の目安（150g）なら約471kcalです。
エネルギー
314kcal
標準（150g）で 471kcal
たんぱく質
9.2g
標準（150g）で 13.8g
脂質
5.8g
標準（150g）で 8.7g
炭水化物
62.6g
標準（150g）で 93.9g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質11%脂質15%炭水化物74%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 150g | 多め 200g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 314 | 314 | 471 | 628 |
| たんぱく質（g） | 9.2 | 9.2 | 13.8 | 18.4 |
| 脂質（g） | 5.8 | 5.8 | 8.7 | 11.6 |
| 炭水化物（g） | 62.6 | 62.6 | 93.9 | 125 |
| 食物繊維総量（g） | 6.4 | 6.4 | 9.6 | 12.8 |
| 食塩相当量（g） | 7.1 | 7.1 | 10.6 | 14.2 |
目安量は穀類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
穀類の中での位置
穀類（208食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が穀類の中央値です。
エネルギー平均的
314kcal中央値 300kcal
たんぱく質やや多い
9.2g中央値 7.8g
脂質やや多い
5.8g中央値 1.9g
炭水化物平均的
62.6g中央値 54.6g
食物繊維やや多い
6.4g中央値 2.4g
食塩相当量かなり多い
7.1g中央値 0g
小麦の基本成分（100gあたり）
エネルギー314 kcal
エネルギー（kJ表示）1,326 kJ
水分15.2 g
たんぱく質9.2 g
脂質5.8 g
コレステロール6 mg
炭水化物62.6 g
食物繊維総量6.4 g
灰分7.2 g
食塩相当量7.1 g
小麦のミネラル（100gあたり）
ナトリウム2,800 mg
カリウム250 mg
カルシウム48 mg
マグネシウム26 mg
リン100 mg
鉄1.2 mg
亜鉛0.4 mg
銅0.1 mg
マンガン0.66 mg
ヨウ素58 μg
セレン14 μg
クロム7 μg
モリブデン18 μg
小麦のビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）12 μg
レチノール微量
β-カロテン当量140 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール1.1 mg
ビタミンK9 μg
ビタミンB10.16 mg
ビタミンB20.13 mg
ナイアシン0.8 mg
ビタミンB60.07 mg
ビタミンB12微量
葉酸21 μg
パントテン酸0.35 mg
ビオチン2.9 μg
ビタミンC1 mg