穀類
小麦（その他・ちくわぶ）のカロリーと栄養成分
小麦（その他・ちくわぶ）は、穀類に分類される食品です。100gあたり160kcal、たんぱく質7.1g、脂質1.2g、炭水化物31.1g。標準の目安（150g）なら約240kcalです。
エネルギー
160kcal
標準（150g）で 240kcal
たんぱく質
7.1g
標準（150g）で 10.6g
脂質
1.2g
標準（150g）で 1.8g
炭水化物
31.1g
標準（150g）で 46.7g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質17%脂質7%炭水化物76%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 150g | 多め 200g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 160 | 160 | 240 | 320 |
| たんぱく質（g） | 7.1 | 7.1 | 10.6 | 14.2 |
| 脂質（g） | 1.2 | 1.2 | 1.8 | 2.4 |
| 炭水化物（g） | 31.1 | 31.1 | 46.7 | 62.2 |
| 食物繊維総量（g） | 1.5 | 1.5 | 2.2 | 3 |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は穀類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
穀類の中での位置
穀類（208食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が穀類の中央値です。
エネルギーやや少ない
160kcal中央値 300kcal
たんぱく質平均的
7.1g中央値 7.8g
脂質やや少ない
1.2g中央値 1.9g
炭水化物やや少ない
31.1g中央値 54.6g
食物繊維やや少ない
1.5g中央値 2.4g
食塩相当量やや少ない
0g中央値 0g
小麦の基本成分（100gあたり）
エネルギー160 kcal
エネルギー（kJ表示）677 kJ
水分60.4 g
たんぱく質7.1 g
脂質1.2 g
コレステロール(0) mg
炭水化物31.1 g
食物繊維総量1.5 g
灰分0.2 g
食塩相当量0 g
小麦のミネラル（100gあたり）
ナトリウム1 mg
カリウム3 mg
カルシウム8 mg
マグネシウム6 mg
リン31 mg
鉄0.5 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.07 mg
マンガン0.08 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
小麦のビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）(0) μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量(0) μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール微量
ビタミンK(0) μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.02 mg
ナイアシン0.3 mg
ビタミンB60.01 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸4 μg
パントテン酸0.25 mg
ビオチン-
ビタミンC(0) mg