野菜類
黄ピーマン（果実・生）のカロリーと栄養成分
黄ピーマン（果実・生）は、野菜類の中で「ビタミンCが多い」という特徴があります。100gあたり28kcal、たんぱく質0.8g、脂質0.2g、炭水化物6.6g。標準の目安（70g）なら約19.6kcalです。
エネルギー
28kcal
標準（70g）で 19.6kcal
たんぱく質
0.8g
標準（70g）で 0.56g
脂質
0.2g
標準（70g）で 0.14g
炭水化物
6.6g
標準（70g）で 4.6g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質10%脂質6%炭水化物84%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 50g | 標準 70g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 28 | 14 | 19.6 | 28 |
| たんぱく質（g） | 0.8 | 0.4 | 0.56 | 0.8 |
| 脂質（g） | 0.2 | 0.1 | 0.14 | 0.2 |
| 炭水化物（g） | 6.6 | 3.3 | 4.6 | 6.6 |
| 食物繊維総量（g） | 1.3 | 0.65 | 0.91 | 1.3 |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は野菜類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
野菜類の中での位置
野菜類（413食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が野菜類の中央値です。
エネルギー平均的
28kcal中央値 27kcal
たんぱく質やや少ない
0.8g中央値 1.7g
脂質平均的
0.2g中央値 0.2g
炭水化物平均的
6.6g中央値 5.5g
食物繊維かなり少ない
1.3g中央値 2.8g
食塩相当量やや少ない
0g中央値 0g
黄ピーマンの基本成分（100gあたり）
エネルギー28 kcal
エネルギー（kJ表示）119 kJ
水分92 g
たんぱく質0.8 g
脂質0.2 g
コレステロール(0) mg
炭水化物6.6 g
食物繊維総量1.3 g
灰分0.4 g
食塩相当量0 g
黄ピーマンのミネラル（100gあたり）
ナトリウム微量
カリウム200 mg
カルシウム8 mg
マグネシウム10 mg
リン21 mg
鉄0.3 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.04 mg
マンガン0.15 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
黄ピーマンのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）17 μg
レチノール(0) μg
β-カロテン当量200 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール2.4 mg
ビタミンK3 μg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.03 mg
ナイアシン1 mg
ビタミンB60.26 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸54 μg
パントテン酸0.25 mg
ビオチン-
ビタミンC150 mg