野菜類
葉たまねぎ（りん茎及び葉・生）のカロリーと栄養成分
葉たまねぎ（りん茎及び葉・生）は、野菜類に分類される食品です。100gあたり33kcal、たんぱく質1.8g、脂質0.4g、炭水化物7.6g。標準の目安（70g）なら約23.1kcalです。
エネルギー
33kcal
標準（70g）で 23.1kcal
たんぱく質
1.8g
標準（70g）で 1.3g
脂質
0.4g
標準（70g）で 0.28g
炭水化物
7.6g
標準（70g）で 5.3g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質17%脂質9%炭水化物74%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 50g | 標準 70g | 多め 100g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 33 | 16.5 | 23.1 | 33 |
| たんぱく質（g） | 1.8 | 0.9 | 1.3 | 1.8 |
| 脂質（g） | 0.4 | 0.2 | 0.28 | 0.4 |
| 炭水化物（g） | 7.6 | 3.8 | 5.3 | 7.6 |
| 食物繊維総量（g） | 3 | 1.5 | 2.1 | 3 |
| 食塩相当量（g） | 0 | 0 | 0 | 0 |
目安量は野菜類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
野菜類の中での位置
野菜類（413食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が野菜類の中央値です。
エネルギー平均的
33kcal中央値 27kcal
たんぱく質平均的
1.8g中央値 1.7g
脂質やや多い
0.4g中央値 0.2g
炭水化物やや多い
7.6g中央値 5.5g
食物繊維平均的
3g中央値 2.8g
食塩相当量やや少ない
0g中央値 0g
葉たまねぎの基本成分（100gあたり）
エネルギー33 kcal
エネルギー（kJ表示）140 kJ
水分89.5 g
たんぱく質1.8 g
脂質0.4 g
コレステロール(0) mg
炭水化物7.6 g
食物繊維総量3 g
灰分0.7 g
食塩相当量0 g
葉たまねぎのミネラル（100gあたり）
ナトリウム3 mg
カリウム290 mg
カルシウム67 mg
マグネシウム14 mg
リン45 mg
鉄0.6 mg
亜鉛0.3 mg
銅0.03 mg
マンガン0.35 mg
ヨウ素-
セレン-
クロム-
モリブデン-
葉たまねぎのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）120 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量1,500 μg
ビタミンD(0) μg
α-トコフェロール1.1 mg
ビタミンK92 μg
ビタミンB10.06 mg
ビタミンB20.11 mg
ナイアシン0.6 mg
ビタミンB60.16 mg
ビタミンB12(0) μg
葉酸120 μg
パントテン酸0.13 mg
ビオチン-
ビタミンC32 mg