
乳類
コーヒーホワイトナー(粉末状・植物性脂肪)のカロリーと栄養成分
コーヒーホワイトナー(粉末状・植物性脂肪)は、乳類の中で「高カロリー」と「炭水化物が多い」という特徴があります。100gあたり542kcal、たんぱく質2.1g、脂質36.2g、炭水化物56.4g。標準の目安(200g)なら約1,084kcalです。
エネルギー
542kcal
標準(200g)で 1,084kcal
たんぱく質
2.1g
標準(200g)で 4.2g
脂質
36.2g
標準(200g)で 72.4g
炭水化物
56.4g
標準(200g)で 113g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳(たんぱく質・脂質・炭水化物)
たんぱく質2%脂質58%炭水化物40%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 200g | 多め 300g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー(kcal) | 542 | 542 | 1,084 | 1,626 |
| たんぱく質(g) | 2.1 | 2.1 | 4.2 | 6.3 |
| 脂質(g) | 36.2 | 36.2 | 72.4 | 109 |
| 炭水化物(g) | 56.4 | 56.4 | 113 | 169 |
| 食物繊維総量(g) | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 食塩相当量(g) | 1.8 | 1.8 | 3.6 | 5.4 |
目安量は乳類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
乳類の中での位置
乳類(59食品)の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が乳類の中央値です。
エネルギーかなり多い
542kcal中央値 217kcal
たんぱく質やや少ない
2.1g中央値 4g
脂質かなり多い
36.2g中央値 8.5g
炭水化物かなり多い
56.4g中央値 5.7g
食物繊維平均的
0g中央値 0g
食塩相当量やや多い
1.8g中央値 0.2g
コーヒーホワイトナーの基本成分(100gあたり)
エネルギー542 kcal
エネルギー(kJ表示)2,261 kJ
水分2.7 g
たんぱく質2.1 g
脂質36.2 g
コレステロール1 mg
炭水化物56.4 g
食物繊維総量0 g
灰分2.6 g
食塩相当量1.8 g
コーヒーホワイトナーのミネラル(100gあたり)
ナトリウム720 mg
カリウム220 mg
カルシウム120 mg
マグネシウム1 mg
リン600 mg
鉄0.1 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.02 mg
マンガン0.01 mg
ヨウ素微量
セレン1 μg
クロム1 μg
モリブデン1 μg
コーヒーホワイトナーのビタミン(100gあたり)
ビタミンA(レチノール活性当量)0 μg
レチノール0 μg
β-カロテン当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール1 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB20.01 mg
ナイアシン0 mg
ビタミンB60 mg
ビタミンB120 μg
葉酸2 μg
パントテン酸0 mg
ビオチン微量
ビタミンC0 mg