乳類
アイスクリーム（普通脂肪）のカロリーと栄養成分
アイスクリーム（普通脂肪）は、乳類に分類される食品です。100gあたり178kcal、たんぱく質3.9g、脂質8g、炭水化物23.2g。標準の目安（200g）なら約356kcalです。
エネルギー
178kcal
標準（200g）で 356kcal
たんぱく質
3.9g
標準（200g）で 7.8g
脂質
8g
標準（200g）で 16g
炭水化物
23.2g
標準（200g）で 46.4g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質9%脂質40%炭水化物51%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 200g | 多め 300g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 178 | 178 | 356 | 534 |
| たんぱく質（g） | 3.9 | 3.9 | 7.8 | 11.7 |
| 脂質（g） | 8 | 8 | 16 | 24 |
| 炭水化物（g） | 23.2 | 23.2 | 46.4 | 69.6 |
| 食物繊維総量（g） | 0.1 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
| 食塩相当量（g） | 0.3 | 0.3 | 0.6 | 0.9 |
目安量は乳類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
乳類の中での位置
乳類（59食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が乳類の中央値です。
エネルギー平均的
178kcal中央値 217kcal
たんぱく質平均的
3.9g中央値 4g
脂質平均的
8g中央値 8.5g
炭水化物やや多い
23.2g中央値 5.7g
食物繊維かなり多い
0.1g中央値 0g
食塩相当量平均的
0.3g中央値 0.2g
アイスクリームの基本成分（100gあたり）
エネルギー178 kcal
エネルギー（kJ表示）749 kJ
水分63.9 g
たんぱく質3.9 g
脂質8 g
コレステロール53 mg
炭水化物23.2 g
食物繊維総量0.1 g
灰分1 g
食塩相当量0.3 g
アイスクリームのミネラル（100gあたり）
ナトリウム110 mg
カリウム190 mg
カルシウム140 mg
マグネシウム13 mg
リン120 mg
鉄0.1 mg
亜鉛0.4 mg
銅0.01 mg
マンガン0.01 mg
ヨウ素17 μg
セレン4 μg
クロム微量
モリブデン6 μg
アイスクリームのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）58 μg
レチノール55 μg
β-カロテン当量30 μg
ビタミンD0.1 μg
α-トコフェロール0.2 mg
ビタミンK3 μg
ビタミンB10.06 mg
ビタミンB20.2 mg
ナイアシン0.1 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120.2 μg
葉酸微量
パントテン酸0.5 mg
ビオチン2.7 μg
ビタミンC微量