乳類
チーズホエーパウダーのカロリーと栄養成分
チーズホエーパウダーは、乳類の中で「炭水化物が多い」と「カリウムが多い」という特徴があります。100gあたり339kcal、たんぱく質12.5g、脂質1.2g、炭水化物77g。標準の目安（200g）なら約678kcalです。
エネルギー
339kcal
標準（200g）で 678kcal
たんぱく質
12.5g
標準（200g）で 25g
脂質
1.2g
標準（200g）で 2.4g
炭水化物
77g
標準（200g）で 154g
いずれも可食部100gあたりの値です。
エネルギーの内訳（たんぱく質・脂質・炭水化物）
たんぱく質14%脂質3%炭水化物83%
たんぱく質・炭水化物は1g=4kcal、脂質は1g=9kcalとして計算した概算で、成分表のエネルギー値とは一致しません。たんぱく質（P）・脂質（F）・炭水化物（C）の割合は「PFCバランス」とも呼ばれます。食物繊維などのエネルギーは含めていません。
目安量あたりの主な栄養成分
| 100g | 少なめ 100g | 標準 200g | 多め 300g | |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー（kcal） | 339 | 339 | 678 | 1,017 |
| たんぱく質（g） | 12.5 | 12.5 | 25 | 37.5 |
| 脂質（g） | 1.2 | 1.2 | 2.4 | 3.6 |
| 炭水化物（g） | 77 | 77 | 154 | 231 |
| 食物繊維総量（g） | (0) | (0) | (0) | (0) |
| 食塩相当量（g） | 1.8 | 1.8 | 3.6 | 5.4 |
目安量は乳類の一般的な分量にもとづく参考値で、成分表の値ではありません。可食部のグラム数で計算しています。
乳類の中での位置
乳類（59食品）の中で、この食品がどのあたりかを示します。左ほど少なく、右ほど多い位置で、中央の線が乳類の中央値です。
エネルギーやや多い
339kcal中央値 217kcal
たんぱく質やや多い
12.5g中央値 4g
脂質やや少ない
1.2g中央値 8.5g
炭水化物かなり多い
77g中央値 5.7g
食物繊維平均的
(0)g中央値 0g
食塩相当量やや多い
1.8g中央値 0.2g
チーズホエーパウダーの基本成分（100gあたり）
エネルギー339 kcal
エネルギー（kJ表示）1,444 kJ
水分2.2 g
たんぱく質12.5 g
脂質1.2 g
コレステロール28 mg
炭水化物77 g
食物繊維総量(0) g
灰分7.1 g
食塩相当量1.8 g
チーズホエーパウダーのミネラル（100gあたり）
ナトリウム690 mg
カリウム1,800 mg
カルシウム620 mg
マグネシウム130 mg
リン690 mg
鉄0.4 mg
亜鉛0.3 mg
銅0.03 mg
マンガン0.03 mg
ヨウ素80 μg
セレン7 μg
クロム1 μg
モリブデン47 μg
チーズホエーパウダーのビタミン（100gあたり）
ビタミンA（レチノール活性当量）12 μg
レチノール11 μg
β-カロテン当量10 μg
ビタミンD微量
α-トコフェロール0 mg
ビタミンK微量
ビタミンB10.22 mg
ビタミンB22.4 mg
ナイアシン1.4 mg
ビタミンB60.25 mg
ビタミンB123.4 μg
葉酸6 μg
パントテン酸6 mg
ビオチン23 μg
ビタミンC3 mg